俱乐部 － 通州时代体育俱乐部

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    游击队 分享了一篇日志  2012-11-04 13:12
    做人
    布欧
      多微笑，做一个开朗热忱的人；多打扮，做一个美丽优雅的人；多倾听，做一个温柔善意的人，多看书，做一个淡定内涵的人；多思考，做一个聪慧冷静的人。记住为自己而进步，而不
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    游击队 分享了一篇日志  2012-11-04 13:05
    正手拉球
    金生
    正手拉球的基本要点 : 基本站位：两腿张开与肩的宽度为差不多相同，身体稍微前倾，重心在前脚掌上，拉球时，身体向右转（以右手为例），重心放在右脚上，在转腰的过程
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    游击队 分享了一篇日志  2012-11-04 13:04
    父爱
    布欧
          某君高中时沉迷网络，时常半夜翻墙出校上网。一日他照例翻墙，翻到一半即拔足狂奔而归，面色古怪，问之不语。从此认真读书，不再上网，学校
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    牧羊人 分享了一个话题  2012-11-04 12:01
    让我们不再怕长胶 第四课 长胶克星
    chic
    群组:
    让我们不再怕长胶 第四课 长胶克星   课上到这里，希望读者能够通过理论学习结合实际有针对性的训练，能够达到对长胶的充分适应，基本不
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    牧羊人 分享了一篇日志  2012-11-04 11:56
    十月总结
    一隅
    十月份共参赛三次，参加了一，二周赛和第四周月赛，因事缺赛第三周。 第一周延续不错的状态，积分再度冲高1619，第二周，状态发生起伏，原因在对积分低于我的选手时，打得过
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    漏勺 分享了一篇日志  2012-11-04 09:35
    体育之星----马斯诺
    雷哥
    体育之星----马斯诺 姓名：马斯诺 Ma Sinuo (中国) 籍贯：唐山 性别：女 生日：1997 项目：跳水(跳台) 2009年全运会后，马斯诺
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    漏勺 分享了一篇日志  2012-11-04 09:35
    体育之星----秦凯
    雷哥
    姓名：秦凯 Qin Kai (中国) 性别：男 籍贯：陕西 生日：1986.1.31 身高：1.70米 体重：65公斤 项目：跳水 4岁时秦凯进入
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    漏勺 分享了一篇日志  2012-11-04 09:35
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    牧羊人 分享了一篇日志  2012-11-04 00:11
    技术帖理念合集
    王岳
    技术帖合集 默认分类 2009-04-02 16:09:38 阅读18 评论0 字号：大中小  搓球时应该有这样的感觉： 很多球友的搓球都是"碰",或是平着拍子把球"
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    牧羊人 分享了一篇日志  2012-11-03 23:27
    李少华和他的挪威女弟子（照片）
    老徐
            前些天李少华带着挪威父女俩约我打球，拍了几张照片，父亲是挪威国家练教练，十六岁的女孩是女子冠军。  &nb
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