俱乐部 － 通州时代体育俱乐部

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    希玲 分享了一篇日志  2014-10-10 07:18
    人生信条
    合浦圆圆
    1.长相如果不太好，就让自己有才气；如果才气也没有，那就总是微笑。 2.气质是关键，如果时尚学不好，宁愿纯朴。 3.与人握手时，可多握一会儿。真诚是宝。 4.不必什么
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    牧羊人 分享了一个话题  2014-10-09 10:31
    开球网长胶球友名单（不定期更新）
    zball
    群组:
          暂时列个长胶的名单（基本的标准：1、横拍至少有一面长胶，且非削球打法 2、直拍及其它拍型至少有一面长胶，并且长胶使用率大致不低
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    牧羊人 分享了一篇日志  2014-10-09 10:21
    暴冲下旋球技术
    元贵
    暴冲下旋球秘诀：先以击打的动作，向斜上方快速挥拍，在击球的一瞬间快速收缩前臂，并充分摩擦。以“击打动作”为主，快速收缩前臂摩擦加转…
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    雷林 分享了一篇日志  2014-10-09 09:31
    组织一次比赛外加参加一次大赛都很重要
    王朝
        最近打球比较忙。为了准备比赛，下了不少功夫，先是组织俱乐部比赛，发布了一段时间，突然想到1400分以下组没法算成绩。只好再发起一个了。“瑞泰杯”是俱
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    雷林 分享了一篇日志  2014-10-09 09:31
    10.7日吉祥赛场历练
    漠北
                                 人生
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    雷林 分享了一篇日志  2014-10-09 09:31
    吉祥赛场活动10-7
    牧羊人
         昨天，参加吉祥赛场活动在D2组，小组9人，5胜3负基本上是目前的真事水平，正手的攻击力基本靠蒙，争胜的心气不高。 发球时，握拍和发力方法的调节可以发
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    牧羊人 分享了一篇日志  2014-10-09 09:25
    写给亲爱的自己
    薛永庆
    亲爱的自己，从今天起，让自己平平淡淡的活着，学着爱自己，你是独一无二的，做个最真实最快乐最阳光的自己。 亲爱的自己，不要太在意一些人，太在乎一些事，顺其自然，用平常心面
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    牧羊人 分享了一篇日志  2014-10-09 09:17
    十八岁，爱过一个女孩
    小熊戎
        十八岁，爱过一个女孩   当年在北大荒，尽管生活艰苦，然而也是懵懂和想事的年龄， 天上 远飞的大雁，一片桦树林，流淌的伏尔基河
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    游击队 分享了一篇日志  2014-10-08 22:52
    快乐一点
    雷林
    世上没有一件工作不辛苦，没有一处人事不复杂。如果命中注定是打工，便打好它。别把青春葬送，你在家跷二郎腿，青春也一样葬送，光阴不会过得慢点。有些人是不必工作的，但那
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    游击队 分享了一篇日志  2014-10-08 22:52
    【改变命运的五种方法】
    雷林
    1）人脉改变命运。通达的人脉，需精心维护。2）知识改变命运。丰富的阅历，需点滴积累。3）奋斗改变命运。诺言的实现，需付出努力。4）观念改变命运。活跃的思维，需不断突破
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