给自己订一个目标，可以是短期，也可以是长期的。朝着自己的目标去努力，生活才有乐趣，人生才更精彩。比如，我打球短期的目标是C组前三。大家都有自己的目标吧，不仅仅限于打球方面，聊一聊吧。

11月22日，农历小雪。我是第二次参加安贞乐佰C组比赛，安贞人气还是很旺，有80多人打球。我这个小组共7个人，3胜3负，和两周前第一次的成绩差不多。虽然每天在单位都能打1个小时左右，但接发球还是我的弱项，控球差。看来要想提高绝非一朝一夕，自己还是有提升的空间。           闲暇之

周末，我在社区和一位60多岁的球友练球，他拉的弧旋球挺转，他教了一招在家自己练球的方法。我和大家分享一下，在家找1根线，用保鲜膜将乒乓球包起来，用1根细线把保鲜膜系紧，把乒乓球吊起来在阳台，这样在家可以练球，孩子也爱玩  

      从燕山坐车、坐地铁到安贞大约用时2小时，这不是我第一次去安贞，之前去过2次安贞华联超市买过球鞋。真是有缘，这一次是来比赛的。我认为这次比赛高手云集，看到有不少和我年龄差不多的，球打得真好，开眼界了。我参加了C组（1600分以下）的比赛，6场比赛，2胜4负。      比赛的体会：看

经过 6 场小组循环赛， 1 场晋级赛和 1 场排名赛（6胜2负）后，我得到了 D 组的小组第二 ，这是我第二次参加网易的比赛了。小组赛中我和 6 个人比赛，每个人的发球都不一样，我感觉自己接发球偏弱，不适应对方的发球，感觉对方发的球发飘，看不清球的旋转，接发球不敢发力，吃了不少球。尤其是有 3 位选手我的印象深，都是正手反胶

很经典，超爱看许昕和马龙，和大家分享一下。 网址： http://v.youku.com/v_show/id_XNzA4MjAzMDA0.html

排在C组的最后一名,第一次能打这样知足了，嘿嘿

昨天，在燕山乒乓球训练馆打了1小时球。和一位离退休的老同志打了5局，1局没赢。休息时他指出了我的不足：发球太软，力量、速度旋转不强；反手相持能力差，只能打1、2板球，再多就出现失误。向老同志学习！

我来自北京房山区燕山，是一名乒乓球爱好者。说起燕山，熟悉的人可能知道，不熟悉的人我提起燕山石化大家就会有点印象，北京市汽煤柴油的供应都是来自这里，这里走出了新中国第三位女总理——吴仪。我父母就是燕化职工，我生在燕化。作为一名70后，小时候和小伙伴打乒乓球是一件快乐的事，上班了，打球也是时断时续。真正开始练球是在 2013

每天中午单位打1小时，周末去球馆打