大家好！很高兴能通过开球网与大家相识，希望在今后的日子里，通过小小的银球，使我们的友谊继续转动！  我的微博：shinesl  谢谢大家对我的关注。

去年 9 月写了篇打球感受，得到了很多球友的鼓励和帮助，有些留言现在才能更加深刻地理解，比如说 “ 共同的感悟是先进技术动作的纠错定型单靠以赛代练是难以解决的，要加大徒手与多球训练的比重，在此基础上与合适的对手进行有针对性有步骤有效率的先进技术动作定型训练 ” ； “ 一点点踏实去练球，比赛尽量少打，一个月打一次足矣

我每次比赛，定的任务都一样，能胜一场就算完成任务，这次比赛，小组5人，4场全输。  

祝球友们元宵节快乐！真想参加下周六网易的月赛，可惜要去送人，没时间了。下次一定争取参加！

中午没人的时候我也一个人练发球，先练侧身位发对方反手底线急长上下旋和左侧上下旋，然后练侧身位发对方正正手位的急长左侧上下旋和奔球，然后练侧身位发对方正手位及中路偏正手位短的转不转和左侧上侧下，然后是反手发不同落点配合不同旋转的球，主要是反手发对方正手位短的转不转和对方反手位急长下旋，不转及右侧上下旋；然后练侧身位

我投给重要，因为自己还算年轻，有上升空间，也希望能不断提高。不过这个问题其实挺复杂，不同的人，不同的年龄段，不同的目的和要求，选择都会有所不同。其实业余打球，包括专业退下来加入业余大军坚持打球的球友们，锻炼身体是第一位，缓解压力获得快乐是第二位，或者这两者兼为第一位，涨球是在有可能的条件下为了更好地服务前两个目的的，不必太苛

关于涨分不能太着急。如果经常参加比赛，连续几次好状态，赢几个高积分的球友，短期迅速冲到1600很有可能，但要稳定住挺不容易，需要全面的提高和稳定性。我有段时间偶然赶上对方状态不好或有点大意或有些相让，赢过三鞭子，小宁和吴嘉强三位高手，这就是150分，积分暴涨到1666，曾经乐观地感觉1700指日可待。但这偶然性很大，属于虚高，后来连续输

熟悉我的人都知道,我由于家庭原因无法持续打球,缺少练习导致水平每况愈下,从积分上反映如此,因此来开球网犹如看着巧克力不能吃,受尽折磨的心态,导致再也不活跃,当然这是其一.   其二是有些个人技术打法都公开,被高手们研究透彻,无法在比赛中出其不意,而且我本人也也不是聪明人,没有 zball 那头脑记忆力,也没法