一年一度北京市残联举办的“和谐杯”乒乓球比赛，将于本月25～27日在朝阳区蟹岛旅游度假村举行。本次参加的所有运动员均安排单间住宿，据说都是水床，够奢嗜的。期待取得好成绩。

天宁岛   天宁岛是西太平洋上的一个小岛，与塞班岛同属北玛里亚纳群岛。 当我和同事说要去天宁岛度假时，有人还以为我是去浙江沿海的某个小岛呢。也难怪，天宁岛根本无知名度可言。 天宁岛给人印象最深的是海水。一眼看到了它，就情不自禁地想投入它的怀抱。离我们住的酒店最近的是 T

小小银球，轻又园，不怕打，不怕扇。祝你快乐，我心愿

柳 州              柳州山多，而且错落有致。经常是这样，山与山连绵不断，方留恋时，却落空了，稍远处，忽而又平地崛起一座山，让人感到什么是“突兀”。 柳州建城已有 2100 余年历史，绕城而过的柳江水总是那么碧绿清澈，一丛丛绿荫镶嵌在

                                                打球间歇想暖屁股

兴 城    踏进兴城老城区，仿佛走入明清时代。四城门依然庄重而古朴，城中钟楼耸立，交叉的十字街响着石板路的韵律，两边则是参差错落的黑瓦、朱柱的各色商铺。这是国内少有的保存完好的古城。  兴城原名宁远。明朝大将袁崇焕曾在此浴血奋战，最后却死在崇祯的猜忌。走在这古宁远城的

  什么是结膜？可能有人还不能全面认识。结膜分为三部分，眼皮内层的结膜，称为睑结膜；白眼球上的结膜，称为球结膜；眼皮与眼球连接处的结膜，称为穹窿结膜。 结膜与外界直接接触，易受外界理化因素的剌激，也容易受到病菌的感染。结膜炎是结膜组织在外界和机体自身因素作用下发生的炎性反应。有很多原因可 造成结

昨天模式口布衣比赛虽然成绩一塌糊涂，但其实内容不错，有的局都是10：10，或者9分以上才输的。   从自身原因考虑，主要是这几天没休息好，工作太忙，没比赛大脑就开始短路，晕晕乎乎的，一个多月没比赛，感觉也差了很多。我不是一个愿意强调客观的人，但确实有这方面的原因。   从技术上考虑就是接发球，不能想着上台就行，还

虚高的1700分   上个月参加比赛时我对阵一位两千多分的选手，由于对方心不在焉让我白捡了50分！使自己的积分一下达到1700分。可是我实际的水平就应该是1600至1650之间。不过通过昨天的比赛我想应该回到正常的积分了！通过比赛我更看到了自己的差距！要想涨球平时必须要多练，再多参加比赛接触不同的对手，一点点的积累，可我现在是

昨天的比赛打的太差了！没有一点状态，怎么也提不起精神！打了八场居然没出一滴汗！