在周庄的群里，得知周庄每月都有月赛， 9 月 7 日 这天我没有安排什么赛事，就开车跑去周庄玩了。因为，上次在信德被颗粒胶打惨了，想再多跟颗粒胶选手打打， @家有宝贝 在群里说周庄月赛 1400 组里面有不少颗粒胶，所以，我就去了。这是我第一次参加周庄的月赛。希望能有所突破，赢一个颗粒胶选手，但是，结果还是被颗粒胶“坑”

2013年9月8日1330参加了西直河个人积分赛。此站3胜2负，其中8进4输给了一个六年级小学生。看着小朋友的迅速成长，感觉中国乒乓球越来越强大了。

鸭   中国人吃鸭子大致可分为四类：烤的（北京烤鸭）、烧的（广东烧鸭）、炖的（湖北清炖鸭），还有一类是腌的（南京盐水鸭）。既然吃法不同，取材的品质就有区别。 广东人有自己的烧鸭子，还有个很响亮的名字，叫“挂炉烤鸭”。在工艺上与北京烤鸭也有不同，鸭胚需用五香盐及诸多香料、酱料腌制，还在糖浆中加入

一．爆冷之局： 1.1999 年在“石景山金秋杯”乒乓球分组淘汰赛中，战胜了京城高手“赵万里”。 2.2006 年在“北京市乒协杯”乒乓球中年小组赛中，战胜了京城高手“西毒”。 二．力挽狂澜之局： 1.2009 年在“北京市第七届残运会”乒乓球比赛决赛时，在 10 ： 6 落后的“死局”中决杀取胜

很多球友面对半出台球，还是喜欢向后拉大手准备发大力暴冲，这样的击球方式有几个缺陷： １.　向手拉手过大的话，在近台开展攻击，会牺牲最爽的击球点或借力点 ２.　引拍速度如果或来球速度不对应，容易漏击 ３.　近台发大力不等于高速度和强杀伤力，像马龙这样的正手弧圈之神，在近台完全转腰、蹬腿前冲时，也经常被对手反撕一下整死，（这也是在大赛可

                                    今天群活动，岳姐约好一起去丰铁，结果那里包场，跑了半个城的姐姐来此一玩，还弄得个包场。结果泡汤，很郁闷

发长球 急如电 发短球 小三角 想快攻 打上升 拉弧圈 看落点 拉前冲 冲直线 拉高吊 吊斜线 两面搓 转不转 台内球 正手挑 反手拧 时摆短 时劈长 出台球 敢上手 勤跑动 多侧身 胆要大 心要细 有杀气 成霸气

【刊　名】天津体育学院学报.2000,15(1).-62-63 1 手指运用的转变与发展 50年代前期，乒乓界前辈们对直板快攻选手的握板法一致认为：如果拇指和食指的开口过大，虽然有利于中、远台发力进攻，但近台快攻所需的灵活性又受到限制，如果拇指和食指开口过小，灵活性有余，但发力不足。而顶住球板后面的中指如果伸直，虽有

决赛中超水平发挥战胜比自己高两百分的选手，收获冠军的同时还顺带弄了一个IPAD，真是名利双收啊！！我这个羡慕嫉妒恨啊。。。

                         不要等到孤单时，才想起朋友； 不要等到有了好的职位，才去努力工作；不要 等到失败时才记起他人的忠告；不要等到生病 时，才意识到生命的脆弱；不要等到分手时才 后悔没有