翻看一本小书《大益微言》，觉得有些话很好，摘录共享。 11、不与上级争锋，不与同级争宠，不与下级争功。 12、看得透想得开，拿得起放得下，立得正行得直。 13、不要嘲笑年轻人，那是你来时的路；不要嘲笑老年人，那是你将去的路。 14、幸福五原则：心中无恨，脑中无忧，生活简单，多些付出，少些期待。 15、人生中的一道道门坎，迈过了就是门

落后再多也不要放弃，因为你放弃的可能是整块士气；领先再多也不要放松，因为你可能给了对手很重要的喘息机会。

    昨天晚上再次去重庆市江北区的狂飙俱乐部打球，得遇曾战胜黄建疆老师的杨凯等重庆市顶尖高手， 看他们的比赛觉得眼花瞭乱。与杨凯交手，其直板反拉、反拨等应用不弱于正手，2：3负；与另外一个不知名高手交手，0：3负，但也输得不难看。后遇久闻大名的乒乓球网站“小鱼儿网”创办人“小鱼儿”主动前来挑战，由于其一直用反

       翻看一本小书《大益微言》，记录网言网语，觉得有些话说得很好，摘录共享。     1、心小了，所有的事就大了；心大了所有的事都小了。     2、遇事先解决心情，再解决事情。     3、生活向低标准看不攀比，工作向高标准看多努力。    

      今年是雷锋牺牲50周年，今天是毛主席题词“向雷锋同志学习”发表纪念日。       作为一个精神偶像，雷锋精神曾经滋养和哺育了几代人。时下，人们已经不太相信偶像，雷锋作为一个偶像的光环正在褪去，但雷锋精神依然甚至更加需要弘扬。我们学习雷锋，不一定非要学他帮助妇女

我一直对妇女儿童的战绩不佳，昨天这条规律又灵验了。小组赛碰到一位姓颜的娃娃，一不留神输了个0:2，可气的是第一局我7:2领先，心情一高兴，出事了，转眼之间比分变成了7:10，勉强赢了一分，8:11落败。第二局开始想认真点拿回来，保持领先到7:5，又出事了，转眼之间又成了7:10，最后结果0:2败下阵来。接着对阵一位洋洋美女，第一局竟然5:9落后，拼了，也

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　　严格来说，2011年12月到2012年1月的这次北京冬训跟封闭训练是有区别的。我们所谓的封闭训练一般是在大赛以前，针对队员自己的一些问题，也针对我们的对手，针对比赛的性质，安排不一样的训练计划。这次冬训，我们主要是打基础，另外加强了体能训练。2011这一年基本没有这么长的时间来进行系统训练，系统训练要解