周日下午三点半的比赛，快5点了才赶到球场，交费换衣服1分钟搞定后马上开始比赛，小组7人6场比赛4胜2负小组第三出线。淘汰赛第一场16进8是一位直板正反反长的老同志，一贯的思路打长胶发正手上旋长球，对方长胶回球速度较慢，这正是正胶的菜，一板暴打对方基本上很难回手。8进4又碰到上次的小组对手小美女马小迪，反手

     第三局我开始琢磨了，我发现到了10平以后我对长胶的击打有些犹豫和手紧，经常是赢一个输一个的节奏，所以第三局一定要在前面领先着，后面才好打，打定主意后，我静下心来耐心找机会一板一板的打死对方的回球，反正长胶不进攻这是他的死穴，10:6领先后，11:7结束战斗，赢完后我大叫一声，终于报了一箭之。。。旁边的球友提醒人

     5月6日周五晚上，再次来到决赛的时候已经快10点了，这是我第三次杀进决赛，前两次与冠军失之交臂，今晚的机会是绝好的，对手是我们小组第四西北风，今天西北风也很激动地和我说交手这么多次从来没有赢过我！我也很豪迈回答那就一局定胜负吧，增加一下比赛的娱乐性和偶然性，最后结果大家都知道了，西北风经过多年的努力终于

    近来，十万事件闹的沸沸扬扬，我对此事不做评价。不过我要从制度建立方面， 谈谈如何减少以后出现类似事件。     故意降分，无非想是用不公平的方法获得利益。有人降低个人积分，是为了打有 限分的积分赛。对于单打比赛，使用年度积分代替个人即时积分，是一个好办法。 年度积分是一年12月（可跨

20160429涵育乒乓球女子俱乐部第二届月赛冠军玉葫芦，亚军花木兰，并列第三吉祥如意和朱立新 。

    姐夫培训，我应邀去陪姐姐。有好吃好喝好玩的，欣然前往 。早起，给手机充电，姐姐起床给外甥包馄饨，问我要不要吃，我想反正也要等手机充电，不如改善一下，吃完早餐再去上班，还能节约几块早餐钱。就客气地回答：“吃两个吧。”一会儿，姐姐端上一大碗热腾腾的馄饨，我暗自惊喜：“不愧是我的死党，不被表面语言所蒙蔽，理解我的真实

收腹 身体前倾，非持拍手略向前伸出，以保持平衡。 “纯粹”顶肘“甩”前臂发力，不是用腰！ 拍头胶皮蹭球后，腰和腿必须固定在地面上，不许拔起来，不许有转腰动作（那是正手弧圈），你一转，就丢球了。 打个形像的比喻： 就是裤腰带上别了一把软剑，将其抽出来后，将剑尖指尖对方要害，而腰不能动，相当把腰用作一个定轴。

假设你是成年人，从未学好过乒乓球，还想练成一流反手弧圈，天下除了本师所述的下述方法，绝无二法！： 右手执拍为例： 站在离本放台面10米远的位置（注意距离呵，10米是至少的，除非你和邓亚平或刘诗雯那样的娇小，可以多向前2米！）  蹲地，待续！

    2016 年5月 3日 星期二，我参加了吉祥赛场第 62 升降级比赛，今天的比赛共有81人参加，依旧分为超、 ABCD 五个组别。我参加的是 A 组的比赛， A 组今天分了 2 个组，我被安排在了 A2 组，此组共 10 人。 同组的其他 9 位朋友分别是：北骥、崔建和、陈小哥、一璋、正胶小刘、煜钻、大狮子、蓝胖子、灵雨。

    2016 年 5 月 2 日 星期一，我和红居、赵建毅、延伸组队参加了张斌在涵育球馆组织的四人团体赛 6600 组的比赛，我们代表的是吉祥队，此次比赛，可谓盛况空前，共有 32 个队参加，分 8 个小组。每组 4 个队。 此次比赛的规则是：按积分由低向高依次出场，先打 4 场单打，如果打成 2:2 平，打双打接龙（各队自由组合