2014年2月15日参加了第10届京西争霸赛U1750组的比赛，上次来模式口还是在去年夏天，在第5届的争霸赛中我获得了职业生涯第一个积分赛的冠军。我见到石头锅的时候我问他你还记得我吗？他说在模式口拿冠军的球友他都记得。我呵呵着开始打比赛。一共3个组每组8人每组取前四进入淘汰赛，见到了很多老朋友一边打招呼一边开始了比赛，屋里有

现在的业余球友基本都知道打乒乓球之前要做一些简单的活动，防止运动过激受伤。   运动前的准备活动包括： 活动四肢特别是手腕脚踝，简单的步伐，颈部活动，肩关节活动以及腰部活动。   但大家是否注意打球之后的恢复和放松呢？这个同样很重要。放松可以做做牵拉，手臂、腿部的放松。   因为训

关于如何提高与发展业余乒乓球技术和群众普及， 每个乒乓人都需要思考；希望议论-------

北京和平乒乓球俱乐部（中国乒乓球协会会员） 长胶及颗粒交流：空间：445489725

明天该上班了。

闽龙赛，两胜两负，净失十分。

如题。这200没金币希望明天发完。

年前发的金币，还没有领完。

年前发的金币，来取的人不多。都忙什么呢？

初三之前不能打球，球馆都放假了。