昨天，打球回来看录像，动作又是惨不隐睹了（难道每次打球要摄像吗？看来没有从根本上找到病根，一发力动作就变形）,问题主要表现为：        把握不住前后距离、经常被球顶住，脚下无根、身体架子散、手腕晃动、勾手、动作不完整、重心交换和发力方向都有问题。。

@一暴 @二萌 @三板 @四夕 @五步 @六尾 @七星 @八戒 @九谜   @十万 @百合 @千千 @万幸   积少成多，积沙成塔！

10 月 2 日 ，华鼎《兄弟连》速配团体赛如期举行了。今天我格外的高兴，因为今天比赛前，有好几个高手陪我练球，首先 @龙哥 跟我对练基本功，然后练习接发球。他的球总是那么好，我还是吃他的球。过了半个小时，我把龙哥练累了，他叫来了我一直没有见过面的 @小哈 ，小哈的基本功真不错，一板一眼的，姿势很标准，一问得知，她小时候练过几年

近日，上地有个比赛中出现一个争议球，十分值得思索，列举出来听听大家的意见。   A和B进行男子单打半决赛，双方水平相当，年纪相当，五局三胜的比赛前四局战成2:2，决胜局打到了10:10，场外观众如云，进入白热化。   【事情经过】决胜局10:10的时候，A攻了一板，裁判认为是擦边！B认为没有擦边，但从位置角度来说，裁判的位置最

第 28 届石景山区金秋体育盛会暨第七届“和谐杯”乒乓球比赛于 2013 年 9 月 29 日上午 8 ： 30 ，在石景山体育馆隆重开幕了。 我与庞老师和于老师代表石景山区教委参加女团的比赛。李老师、张老师和马老师代表男团打比赛。女子团体一共有 10 支队伍，分在两个小组里。八宝山街道、苹果园街道、民政局

北京晨报红双喜俱乐部联赛第一次领队会胜利召开，十六家俱乐部悉数到齐，还有不少热心的球友打来电话发来贺电。具体内容会在另一篇日志中较为详细的介绍，这里讲一讲大家最关心的组队队员参与的问题。   由于组委会采取的是 先定队员 后抽签 的原则，所以组队更加是充满变数和激情。目前据我了解的情况来说，大家组队的思

1、拉球，右脚踩稳，髋部吃住劲，近台短球挺住右胸，收前臂；追i身球要把拉去动作放小；把身体重心看做是一条轴线，这条轴线稳定了，可根据来球需要调节弧线、力量和落点； 2、攻球，适当保持手臂与身体距离不要过大（甚至可以夹臂），便于发力和控制球，而拉球大臂与身体、大小臂夹角要适当打开； 3、能根据不同来球，调整击球方式和力度，才有实战价

昨天，开球网用户 @王楠 @靖哥哥 代表开球网前往瑞典大使馆与瑞典著名球星、大满贯得主、游击队长 瓦尔德内尔进行了互动和比赛。 打的是五分制，具体比分保密，积分 1700多的 @王楠 和 1500多的 @靖哥哥 未能顶住老瓦的弧圈，败下阵来。   具体详情，还请 @靖哥哥 @王楠 做出介绍哟！

STIGA公司市场部告知，国庆期间斯蒂卡会联合中国乒乓球国家队举办一次小型内部观摩活动。有意参与的朋友，请在下方评论报名(联系方式可以发消息给chic)。   活动介绍和要求：          1 该活动计划于十月二日下午在国家队训练场地或者相关地点举行(北京东城区体育馆路附