开球网以前举办过很多能让自己组队来打的团体赛，我总是作为组队的召集人为自己的“开心超人队”挑选队友，非常的开心。因为能跟自己挑选的球友并肩战斗，心情特别愉快。 随着时间的推移，很多比赛都是由组织者帮助组队了，虽然是方便了大家，按照积分高低把大家编在一队里，照样可以打团体赛，但是，心里总感觉少了一点点

1 对着墙打500个不丢 2 两个人能连续对攻200板 3 以比较正确的动作连续对攻200板 5分钟内 4 能比较准确的运用步伐对攻200板 5 对搓200下不丢 对攻包括正手反手 做到这些，基本功就可以不管了。 能有折扣的做到，也算不错了。 个人可以做到  1 2 3 5 ，给我五小时，我成功一次。 4 比较难一些

      嘉陵江是 长江 上游的一条 支流 。发源于 秦岭 北麓的宝鸡市 凤县 。因凤县境内的嘉陵谷而得名。西南流经 陕西 省汉中市略阳县，穿大巴山，至 四川 省广元市元坝区昭化镇接纳白龙江，南流经四川省南充市到重庆市注入长江。长1119千米， 流域 面积近16万平方千米，是长

离别钩       “离别钩也是种武器，也是钩。”     “既然是钩，为什么要叫做离别?”     “因为这柄钩，无论钩住什么都会造成离别。如果它钩住你的手， 人的手就要和腕离别；如果它钩住你的脚，你的脚就要和腿离别。”     “如果它钩住我的咽喉，我就和这个世

       丽江古城位于中国西南部云南省的丽江市，丽江古城又名大研镇，坐落在丽江坝中部，与同为第二批国家历史文化名城的四川阆中、山西平遥、安徽歙县并称为“保存最为完好的四大古城”大研古城是一座没有城墙的古城，光滑洁净的青石板路、完全手工建造的土木结构的房屋、无处不在的小桥流水。大研古城是一座

6 月 8 日晚上，我终于没事了，背起我的球包来到了模式口球馆练球。为了营造比赛气氛，球馆的几名球友帮忙把模式口俱乐部欢迎球友的横幅挂了起来，因为， 6 月 10 日在这里就要进行首届积分赛了，为了能取得好成绩，我也提前几天到这里适应了场地，积极练习。 我到了之后，简单地做了一下准备活动，于是，便跟邢师傅练起球来

        大理 古城简称 叶榆 ，又称 紫城 ，其历史可追溯至唐 天宝 年间，南诏王阁逻凤筑的 羊苴咩城 （今城之西三塔附近），为其新都。古城始建于明 洪武 十五年（公元1382年），方圆十二里，城墙高二丈五尺，厚二丈。东西南北各设一门，均有城楼，四角还有角楼。解放初，城墙均被拆毁。1982年，重修南城

磁器口是重庆市沙坪坝区一个古镇的称谓。它东临嘉陵江，南接沙坪坝，西界童家桥，北靠石井坡。磁器口总面积约1.18平方公里，人口1.8万人。 磁器口古镇拥有“一江两溪三山四街”的独特地貌。马鞍山踞其中，金碧山蹲其左，凤凰山昂其右，三山遥望，两谷深切。凤凰、清水双溪潆洄并出，嘉陵江由北而奔，江宽岸阔，水波不兴，实为天然良巷。作为嘉

6 月 5 日 ，我再次来到了模式口球馆，要说 4 号那天是一群人约好的，人很多，那么今天应该人会少了吧？会不会闲置的台子很多，都没有一、两个人打球了呢？我担心到了球馆没有跟我练球的人。 晚上 6:30 ，我到了模式口球馆，哈哈。我的担心真是多余的。人还是挺多的，大家都在兴奋地打球。我来了之后，侯哥就马上叫我跟