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牧羊人:
反手横向吃住球，动作
抹一点就行。
(12-17 11:29)
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牧羊人:
正反手击球时，要能横向吃足球
(12-17 09:07)
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牧羊人:
接发球准备姿势，眼睛高度略高于球网。
(12-17 00:07)
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牧羊人:
正手攻球手腕适当外撇，吃住球，如果撞击是快攻，快收小臂摩擦球，球则很转则是弧圈，两个动作就统一在一起了；
引申一下，反手拍形应该适当外撇。
(12-17 00:04)
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开心超人:
看我两篇新日志《实战跟练球时的感觉怎么不一样啊 》和《开心超人打算先切转转和寒塘》
(12-16 19:08)
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开心超人:
看我新日志《开心超人打算先切转转和寒塘》
(12-16 18:47)
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牧羊人:
昨天，到海边转转，选哪能钓海鱼，到渔村25元买了10多斤皮皮虾，18元/斤，买了一些活螃蟹。。。
武汉分公司经理家曾是渔民，把螃蟹壳朝下，在锅里加半碗水，盖上锅盖，把水靠干，出糊焦味，美味难得。
(12-16 09:42)
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开心超人:
看我新日志《实战跟练球时的感觉怎么不一样啊》
(12-15 20:38)
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开心超人:
一打起比赛来，就没有练球时的手感了。哈哈。
(12-15 18:28)
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chic:
祝贺开球网东部队出线
(12-15 13:25)
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