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牧羊人分享了一篇日志 2014-11-07 09:56

左手处理正手长球备忘
路伟
在济南出差打球有感，像蹬腿转腰收小臂这类的基本原理就不说了。压着拍子拉加转，亮着拍子爆冲这也算老生常谈了。谈谈正手拉出台球的感觉。
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雷林分享了一篇日志 2014-11-07 09:38

假期快乐
娱鱼
APEC 限行，我搬新家后还没有乘坐过公交，听说从家到单位要倒换 3 次，让我听而生畏，住到望京我姐家去，这个想法自然而然。我把车放单位，搭班车去望京。 5 号再不把
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雷林分享了一篇日志 2014-11-07 09:38

鸡蛋的人生哲学（转载）
娱鱼
鸡蛋，从外打破是食物，从内打破是生命。人生亦是，从外打破是压力，从内打破是成长。如果你等待别人从外打破你，那么你注定成为别人的食物；如果能让自己
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雷林分享了一篇日志 2014-11-07 09:38

致自己：韵度秋色斑斓《编辑》漠北
漠北
如若心里有结未能结开，那就放那存封吧。时光总会带走
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chic 分享了一篇日志 2014-11-07 00:25

记红双喜俱乐部联赛B级领队会
吉祥如意
今天下午四点钟在雍贵中心B座11层北京晨报社召开了红双喜俱乐部联赛B级领队会，来自主办方，八家俱乐部的代表吉祥赛场，京西模式口石头锅，乒爽无
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chic 分享了一篇日志 2014-11-06 11:57

左手处理正手长球备忘
路伟
在济南出差打球有感，像蹬腿转腰收小臂这类的基本原理就不说了。压着拍子拉加转，亮着拍子爆冲这也算老生常谈了。谈谈正手拉出台球的感觉。
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雷林分享了一篇日志 2014-11-06 10:30

你的膝盖还好吗？教你恢复损伤的膝盖
纪乐小和尚
　　　　这些损伤的特征是膝关节前方或侧面感到疼痛，一般而言是膝盖缓慢的被损伤，而和特定的伤害如扭伤或跌伤无关。　　有许多种膝盖过度损伤
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雷林分享了一篇日志 2014-11-06 10:30

11月4号吉祥赛场离歌
漠北
人生好似一场赌注，我们随时都在下注，或输或赢，或悲或喜，没
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雷林分享了一篇日志 2014-11-06 10:30

第九次正手攻球训练 11-4
牧羊人
昨天是第九次正手攻球训练，腰腿发力、用腰打球基本上能做到。但主要存在以下3个问题： 1、收小臂没有掌握，特别是拍
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牧羊人分享了一篇日志 2014-11-06 10:16

乒乓礼仪人须知
空谷
乒乓球礼仪 1、每次打球都带球去，奉献很重要。 2、擦边、网球表示抱歉，而不是狂喜不已。 3、积极主动的去拣球，而非球到你脚边都懒得去拣。 4、对手打个好球要

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俱乐部 － 青岛乐友乒乓俱乐部

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