俱乐部 － 青岛乐友乒乓俱乐部

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    JOE 分享了一篇日志  2013-11-05 04:52
    浅谈如何快速迎前和还原
    龙牙
    首先说明下，本人属于菜鸟水平，小时候打着玩，大学时还打点，毕业后10年没摸球拍，从去年10月份开始迷恋上乒乓球（主要为了锻炼身体，长期的应酬把身体搞坏了）。不断的摸索，每
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    牧羊人 分享了一篇日志  2013-11-04 23:41
    看：发球高手在民间
    东来东往
    发球高手绿诗 发球的姿势很帅
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    牧羊人 分享了一篇日志  2013-11-04 10:45
    吃牛肉也养生？十大独特好处告诉你
    大豆
    吃牛肉十大独特好处告诉你： 好处1、 牛肉富含肌氨酸 牛肉中的肌氨酸含量比任何其它饮食都高，这使它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里，肌
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    牧羊人 分享了一篇日志  2013-11-04 10:43
    冬季最佳补肾防病的10大食物
    大豆
    中医认为“肾为先天之本”、“肾藏精，主生长，发育，生殖”，“肾主骨，生髓，通脑”，“肾主纳气，肾主水液”、“肾开窍于耳”、“肾司二便”、“腰为肾之府”等等。总之肾脏
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    雷林 分享了一篇日志  2013-11-04 10:36
    20131102年海淀区和谐杯团体赛小记
    钱贝贝
    20131102代表羊坊店队参加海淀区和谐杯团体赛，小组共6支队，其中中关村一队和八里庄队里的阵容都空前强大！在孔毅日志中都有提到了。这至使全部业余的我们小组未能出
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    雷林 分享了一篇日志  2013-11-04 10:36
    本月积分赛输三场了
    王朝
        本月积分赛共是10场，已经打完了六场三胜三负，战绩差强人意，估计这月积分要下降不少！
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    雷林 分享了一篇日志  2013-11-04 10:36
    冒名顶替者，请你不要参加比赛！
    开心超人
    冒名顶替者，你前一段时间活跃在大家喜欢的团体赛上，不仅影响了同组选手比赛的心情，还拿走了本不属于你们的奖品。所以，请你不要参加比赛！你知道吗？由于你的冒名顶
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    牧羊人 分享了一篇日志  2013-11-04 10:14
    2013年海淀区“和谐杯”乒乓球侧记（三）生死瞬间
    歪把子
                   11月2日下午，我们中关村一队与八里庄队在海淀体育馆开打2013年海淀区“和谐杯”小组第一名的争夺战。 &
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    雷林 分享了一篇日志  2013-11-03 20:51
    2013年海淀区第七届“和谐杯”乒乓球比赛
    玉葫芦
    2013年海淀区第七届“和谐杯”乒乓球比赛今天下午在海淀体育中心举行。我代表万寿路街道参加了比赛。小组五个队，三负一胜小组没有出线。我碰到四人也是三负一胜，成
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    雷林 分享了一篇日志  2013-11-03 20:51
    要稍稍恢复一下
    王朝
        下周日，单位要进行乒乓球比赛了，还是重视点好，这几天要稍稍调整一下，恢复一下状态！
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