俱乐部 － 青岛乐友乒乓俱乐部

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    牧羊人 分享了一篇日志  2013-10-02 08:28
    6个有营养缺陷的早餐模式
    大豆
    一成不变的早餐模式很可能会给你的健康造成威胁。下面小编为大家列举了6个有营养缺陷的早餐模式，看看你的早餐模式是否也存在缺陷。 近日，中国调查网公布了一项有
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    牧羊人 分享了一篇日志  2013-10-02 08:26
    七种营养素 助你提升免疫力
    大豆
    合理营养可以改善人体免疫状况。在保证食物多样、饮食均衡的前提下，适量多补充以下7种营养素，可以增强对疾病的抵抗力。 1、蛋白质。 蛋白质是机体免疫功能的
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    牧羊人 分享了一篇日志  2013-10-02 08:12
    如厕的快乐
    小熊戎
    如厕的快乐     在机关工作过一段时间，每天与没完没了的呆板枯燥的公文材料打交道，被官话、套话、废话包围。只要走近办公
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    牧羊人 分享了一篇日志  2013-10-02 08:07
    涨球也需注意“临摹”
    新智学人
    最近，研习了一些书法资料，书法入门提高特別要求要临摹，以少走弯路，联想到乒乓球技能提高，也确有共通之处，因为两者都是操作技能型的活动，都有懂转化为能必须反复练习的高
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    牧羊人 分享了一篇日志  2013-10-02 08:06
    应该觉醒的事 转编
    新智学人
     1.人生最大的错误是,用健康换取身外之物。 2.腾不出时间去健身,迟早会腾出时间去看病。3.忽略健康的人,就等于在与自己的生命开玩笑。 4.人一生都在争先恐
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    牧羊人 分享了一个话题  2013-10-01 10:51
    蝴蝶PHOTINO 光微子详细使用体会
    黄宗泽
    群组:
       新入一块蝴蝶photino（光微子）直拍，把初步使用体会跟大伙交流一下：     一、先说一下做工:     1、这么贵的拍子，应该
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    牧羊人 分享了一篇日志  2013-10-01 10:35
    这个球应该怎么判？
    chic
    近日，上地有个比赛中出现一个争议球，十分值得思索，列举出来听听大家的意见。   A和B进行男子单打半决赛，双方水平相当，年纪相当，五局三胜的比赛前四局战成2
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    牧羊人 分享了一篇日志  2013-10-01 10:35
    文章点击量排名前二十四位用户(2013.09.30版)
    Admin
    比赛用名 总点击量 俱乐部话题点击量 群组话题点击量 日志点击量
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    牧羊人 分享了一篇日志  2013-10-01 10:35
    参赛次数排名前四十八位用户(2013.09.30版)
    Admin
    比赛用名 总场数 胜场 负场 1 搓圆太阳 1272 858 414 2
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    牧羊人 分享了一篇日志  2013-10-01 08:12
    俱乐部联赛
    中朝
    北京晨报-红双喜杯乒乓球俱乐部联赛即将开赛，这个比赛实际上已经酝酿很久，记得与好友晨报王旭浩主任四五年前就探讨过多次。 个人从1989年开始做裁判，1995年
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