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牧羊人分享了一篇日志 2013-08-16 21:26

全国四十岁以上高手ChinaTT积分排行榜
chic
本期乒乓世界会有报道张大勇 2588 卢启伟 2566 梁红安 2500 樊其军 2482 耿真 2471 赵运杰 2452 宋自耕 2394 宋
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牧羊人分享了一篇日志 2013-08-16 21:25

赛前练球的秘密
chic
比赛前您和对手练球吗？您碰到过不练球直接开球的对手吗？练球的时候您注意对手哪些地方呢？ 1 赛前练球主要是让自己进入“打球”的状态，适应场地、灯光
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牧羊人分享了一篇日志 2013-08-16 21:23

全国三十岁以上ChinaTT积分排名 Top108
chic
1 马琳 2964 2 王励勤 2960 3 胡彬 2839 4 汪佳男 2700 5
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chic 分享了一篇日志 2013-08-16 12:51

比赛总结二
面面
昨天，用多球练了几个发球接发球，感觉自身的缺陷更明显了。发球的时候相对发力的本球，感觉稍微舒服点。想控制出落点和摩擦，手上的感觉还很欠缺。尤其是不出台，两跳的
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雷林分享了一篇日志 2013-08-16 11:13

天气太热怎么办？
五零后
天气太热怎么办？打球？不打球？
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雷林分享了一篇日志 2013-08-16 11:13

立秋后，养身保健要注意些啥？
真诚
8月7日立秋了。虽然从气象学上讲还未到真正意义上的秋天，天气依然很炎热，但离秋天已经不远了。对此，杭州市三医院医学专家提醒大家，立秋过后要开始注
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雷林分享了一篇日志 2013-08-16 11:13

1700保卫战
老虎打武松
整整两年，我的积分都在1700以上，虽然说即使掉到1600+也没关系，但明天的奥体周赛还是喊一下这个口号吧：为保卫1700奋斗一天！
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牧羊人分享了一篇日志 2013-08-15 22:36

一问一答专栏(2)_2013.8.14
烈火乒乓
一问一答专栏(2)_2013.8.14 黄生 ( 韶关 )(229674047) 10:39:58 烈火老师，发侧旋如何能发得更有威胁答一是球抛得

长胶的运用
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牧羊人分享了一篇日志 2013-08-15 21:15

立秋后，养身保健要注意些啥？
真诚
8月7日立秋了。虽然从气象学上讲还未到真正意义上的秋天，天气依然很炎热，但离秋天已经不远了。对此，杭州市三医院医学专家提醒大家，立秋过后要开始注
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牧羊人分享了一篇日志 2013-08-15 21:14

常用食物属性表
真诚
一、热性辣椒、胡椒、肉桂、精白面、豆油、白酒。二、温性 1. 谷类：高梁米。 2. 蔬菜类：大葱、葱头、蒜苗、蒜苔

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俱乐部 － 青岛乐友乒乓俱乐部

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