俱乐部 － 青岛乐友乒乓俱乐部

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    牧羊人 分享了一篇日志  2013-08-06 17:43
    一次意外的旅行，辛苦并快乐着 ---- 巍峨雷尼尔，大美冰川， 五彩黄石，秀美大提顿游记之一
    年年
        这是一次意外的旅行，也是一次辛苦的旅行。。。。。     有多意外？意外到前3周，我和娃娃还没想过要我同行，前2周，我的签证还没续
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    牧羊人 分享了一篇日志  2013-08-06 17:41
    玉 米
    小熊戎
    玉   米   天气太热，不想做饭，于是熬了锅绿豆汤，再去农贸市场买了几穗粘玉米。粘玉米个大芯粗，长长的穗子
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    牧羊人 分享了一篇日志  2013-08-06 17:40
    玉 米
    小熊戎
    玉   米   天气太热，不想做饭，于是熬了锅绿豆汤，再去农贸市场买了几穗粘玉米。粘玉米个大芯粗，长长的穗子
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    雷林 分享了一篇日志  2013-08-06 14:26
    乒协团体赛创历史最好成绩
    游击队
          这两天参加北京市乒协西城站团体赛，我们单位全由本土球员组成（好多单位借人），全部队员没有任何专业训练背景，本想一场比赛就得打道回府了，没想到
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    雷林 分享了一篇日志  2013-08-06 14:26
    20130803园博杯B组比赛小记
    钱贝贝
    20130803代表京铁家园，与司令、一暴、万继勇还有一位叫不上名的帅哥组队，参加在北京金球国际中心兴办的园博杯B组比赛，共有42支队伍参与了比赛，我们获得第三名（这对我
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    雷林 分享了一篇日志  2013-08-06 14:26
    乒乓球奇遇、趣味、乐事、聊着系列（之五）
    微微一笑
          听微微一笑扯.意念练球    意念、是种什么样的练习乒乓球技术方法？您不要错了，您还没搞清楚。那种感觉是真的，是真的！ 如果说
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    逍遥客 分享了一篇日志  2013-08-06 10:53
    [转帖]乒乓球接发球十六种方法技术要领
    漏勺
    发球和接发球，是打好乒乓球的首要 技术。不论是发方还是接方，都是第一板球。如果头一板球处理不好 ，你的其它技术再好也就不能充分发挥。所以，练好发球和
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    逍遥客 分享了一篇日志  2013-08-06 10:48
    一些实用技巧
    漏勺
    1 、用重心控制球   即打球主要是全身发力 , 不是单纯靠手臂 , 利用腿 , 腰等身体部位的动作集中发力击球 , 表现出来就是身体
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    逍遥客 分享了一篇日志  2013-08-06 10:39
    接正手短下旋要点
    西木栗
          在 接正手短下旋时， 如果对方怕转球则可以搓下旋，如果对方喜欢拉高吊弧圈，你就托一板不转球。还要注意变化，在对方快适应时就要改招儿。
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    牧羊人 分享了一张图片  2013-08-06 06:55
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