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雷林分享了一篇日志 2012-09-07 10:21

金币都花干净了
老虎打武松
真舒服！
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雷林分享了一篇日志 2012-09-07 10:21

9月6日周四晚固定体总活动简况
五零后
五零后 8小时前 9月6日周四晚固定体总活动（国家体育总局训练局健身中心乒乓球馆（北京体育馆内））还是很成功的。参加人员：刘宏伟、蛮牛、郝建国、南
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雷林分享了一篇日志 2012-09-07 10:21

有助收腹的黄金法则
雷哥
　第一：仰卧起坐+有氧运动　　仰卧起坐的主要作用是增强腹肌力量，增进腹部肌肉弹性，亦可保护背部和改善体态。而配合有氧运动可消耗热量，减少脂肪。这里推荐大家三
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雷林分享了一篇日志 2012-09-07 10:21

今天能否达到6000？
文子
刚看了一下访问人数是5933，今天能否达到6000呢。大礼包我是准备好了O(∩_∩)O哈！大家为我加油吧！
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牧羊人分享了一个话题 2012-09-07 09:24

锤式击球与摆式击球
冬日私语
群组:
谈锤式击球与摆式击球纵看部分乒乓球初学者，或者是没有经过专业指导的球迷朋友，他们在击球中所表现出来的动作的外部特征，都隐隐约约的带有锤式击球的痕迹。什么叫做
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斜风细雨分享了一篇日志 2012-09-07 08:30

很直观的发球与接发球实战图解
雷哥
看高手在比赛中的发球、接发球是如何见招拆招的：

好东西，简洁实用
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牧羊人分享了一篇日志 2012-09-06 15:51

粘性胶皮和涩性胶皮的异同及其保护！
黄宗泽
现在简单的谈谈我的一些看法。（不专业请多包涵！有错误请指正。先谢了哈！）首先，我们看一下为什么有粘性胶皮和涩性胶皮之说，他们的不同点到底在那：我们用放
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牧羊人分享了一篇日志 2012-09-06 15:38

母熊无法忍受取胆汁之苦，含泪杀死小熊后撞墙自杀...
纪乐小和尚
之苦母熊含泪杀死小熊后撞墙自杀震撼与惨烈：无法忍受取胆汁之苦母熊，含泪杀死小熊后撞墙自杀！无法忍受取胆汁之苦母熊，含泪杀死小熊后撞墙自杀！我知道，自
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雷林分享了一篇日志 2012-09-06 14:52

乒坛新星陈梦
禾
乒坛新星陈梦：为里约奥运只争朝夕张继科是目标　　刚刚夺得国际乒联职业巡回赛中国公开赛女单和女双金牌的
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雷林分享了一篇日志 2012-09-06 14:52

乒联新排名
禾
乒联排名:张继科丁宁榜首马琳重回前5陈梦蹿升11位　　北京时间9月5日，国际乒乓球 . 联合会在其官网上公布了最新一期世界排

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