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chic 分享了一篇日志 2012-02-13 15:08

单位团体赛小结
鲸鱼
昨天下午团体赛2:3惜败，排兵布阵上缺少拼劲，过于保守，对自己和对方水平估计不足。个人比赛，虽然3:1赢了，但高手指点，打得太难看，指点如下： 1、接反手不转短球太差，反
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JOE 分享了一篇日志 2012-02-13 09:00

直改横20天小计
鲸鱼
玩乒乓2年，实际水平1450-1500，春节前2天改横。改横板的原因：一是源于个人打法和对乒乓球的理解，直板时喜欢弧圈，喜欢进攻，玩起来比较过瘾，退台较多，练反打
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JOE 分享了一篇日志 2012-02-13 08:59

歌华有线对球友的一个好功能
鲸鱼
电视回看，可看最近一周各频道的所有节目。抢到电视后进入主页，我一般是选择cctv5，每天的节目列表中找乒乓球三字还好最近几乎每周都有乒乓球比赛。支持
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JOE 分享了一篇日志 2012-02-13 08:56

还原与发力
自由自在
近两天练球体会： 1、还原不仅仅是指手臂，更重要的是身体重心的还原和脚步的还原。 2、矛盾统一体：只有身体放松，手臂放松，才能实现“鞭打”效果，才能力传板头。
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chic 分享了一个视频 2012-02-13 00:41

http://v.youku.com/v_s ... NTQ2OTg0.html

许昕 4:3 王皓卡塔尔公开赛决赛
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chic 分享了一篇日志 2012-02-12 22:44

要开学了
张艺凡
寒假过得真快，转眼就要开学了。这个寒假过得还是很充实的，滑冰、游泳、放鞭炮、跟同学们相约玩耍、乒乓球比赛、上英语课，还有天天的训练，时间紧张但是不无聊（妈
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chic 分享了一篇日志 2012-02-12 22:03

想起了曾救助过的小松鼠
瘦石
昨天在回家的公交车上，想起了曾救助过的小松鼠，去年爬山带回一只将要饿死的魔王松鼠(学名)给它卖了大笼子和各种坚果，一个半月后你已很健康了，毛色油光光的，
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chic 分享了一篇日志 2012-02-12 19:20

你知道么？
杨非
你知道么？支持开球网运营的两大主要功能越来越弱了、、、呜呜~ 因为开始打积分赛，我才注册了
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JOE 分享了一个话题 2012-02-12 07:17

双膝稍屈
老虎打武松
俱乐部: 开球网广州天地乒乓球俱乐部
收腹含胸的同时要双膝"稍屈"才能使身体稍前倾，从而完成合理地予备动作，但有球友将"双膝稍屈"理解成只要弯一点双膝关节、再弯下腰就可以完
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JOE 分享了一个话题 2012-02-12 07:17

关于弧旋球及其防守
老虎打武松
俱乐部: 开球网广州天地乒乓球俱乐部
以快速、旋转、难防出名的弧旋球，可谓乒乓球中的“万王之王”，业余爱好者对弧旋球往往只能望球欣慰——自己拉不出、别人拉来的又防不住。其实防弧旋球要掌

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俱乐部 － 青岛乐友乒乓俱乐部

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