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JOE 分享了一篇日志 2012-01-06 12:24

[转帖] 什么是正手攻球的“三角形
雷哥
攻球“三角形”是个形象的说法。正确的攻球动作起始于引拍，引拍应是以腰控臂：大臂不直接后拉而是引拍手向身体右侧(以右手为例)横摆，然后在
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JOE 分享了一篇日志 2012-01-06 12:23

套胶灌油的方法
雷哥
1 澎胀套胶: 达到6-8成灌胶效果 --->内能型,效果持久不衰. 2 去胶水渍: 完全不伤海棉,日套,德套从此无忧. &n
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JOE 分享了一篇日志 2012-01-06 12:10

接好发球的方法
雷哥
如何接发球是比赛中战术的重要组成部分，接好发球可以使自己由被动防守转为主动进攻，下面介绍一些我接发球的心得，由于我是直板快弧，所以偏向灵活处理
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JOE 分享了一篇日志 2012-01-06 12:09

如何练习乒乓球反拉弧圈球技术（转）
雷哥
反拉弧圈球技术是现代乒乓球比赛中对付弧圈球，有效完成攻防转换，争取主动的一项非常重要的技术，是当今高水平运动员必备技术之一。对
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JOE 分享了一篇日志 2012-01-06 12:09

（转载）旋弹球的弹击要领
雷哥
1. 引言旋弹球技术是一种弧圈与弹击的结合技术。它的动作要领概括为“一吃、二弹、三联动”，其中“弹”为核心。此处“弹”指在
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chic 分享了一篇日志 2012-01-06 11:32

我们的领导终于感冒啦，O(∩_∩)O哈哈~
kylie
哈哈，我们的领导终于感冒了，在我们劝说下领导回家休息啦。话说我们领导天天穿一件衬衣骑着自行车上班，很拉风的一身装扮，我们大家平时出去吃饭都不
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chic 分享了一个比赛 2012-01-05 18:12

2012斯帝卡-华鼎俱乐部季度赛暨《2012辞旧迎新双人团体赛》
比赛时间: 01-14 09:00 - 01-05 18:12
比赛地点: 华鼎风盛乒乓球俱乐部
发起人: 转转
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chic 分享了一篇日志 2012-01-05 13:12

从打球的细节看文明做人：小议乒乓球的潜规则
李几招
&n
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chic 分享了一个话题 2012-01-05 13:05

我意逍遥新春游艺会
寒塘
俱乐部: 我意逍遥乒乓旅
我意逍遥的群友们新年好。首先我在这里感谢大家在 2011 年对群工作的热爱与支持。为了增进大家的交流，回报大家的厚爱，在春节来临之际， 1月 14 日下
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JOE 分享了一篇日志 2012-01-05 11:49

[转帖]如何对付乒乓球隐蔽发球
雷哥
乒乓球的前三板太重要了,尤其是发球和接发球,下面谈谈如何接好乒乓球隐蔽发球. 实际比赛中发

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