成也长胶！败也长胶！

长胶见长胶也是不得劲！

过五关斩六将！我凭长胶行江湖！

我自倒板向天笑！

日过三关，早晨去市里打个人赛止步前八！                     中午团体赛勇夺冠军

北京西直河乒乓球俱乐部 乒乓球大奖赛通知 一、主办单位：西直河乒乓球俱乐部仁者乒乓 二、推广赞助单位： 1.学球个人赞助为本次比赛赞助奖品，参赛者每人一瓶矿泉水，未获得名次每人三星乒乓球一个。 三、比赛项目：1.单打：个人年度积分段1600分组、1601-1850组， 2.双人团体3400分组（其中一人年度积分不能超过1850分）。 四、比赛

      最近参加了三次比赛，整体来讲成绩反映了自己的真实水平。从去年12月开始打球以来，感觉自己的进步是有的，但是有些痼疾需要尽快解决。首先是脚步问题，因为高中刚开始打球时，是在室外水泥台，脚下是土地，基本上就是两个小土包，踩住就不能动，基本没有脚步移动。后来就没有怎么打，所以基本功和脚步移动非常

    因为“网球肘”，好久都没有打球，很是憋闷！这周感觉稍微舒服了点，就一口气报名了两个比赛，周六、周日下午就没闲着，结果肘部又肿了，看来真是要多休息一阵了。两场比赛反差巨大，周六的比赛基本都是1500以下的，周日的比赛基本都是1700以上的。通过比赛，感觉自己需要提高的地方非常多。正手的稳定性、防守的提高等。但

来开球网一年了，从什么都不懂，到现在交了好多朋友，打了好多比赛。感觉越来越喜欢乒乓球了。唯一遗憾的是，日志总是发不出去，这次再试一次！

三、（二）京津冀廊