参加比赛，不要要求太高，打什么样算什么样。

一天三篇日记，真难，没啥东西可写了。

    要计划减点运动量了，周六参加单位的比赛，虽说水平一般，但还是要重视一下，调整一下体能。毕竟是两个单位的对抗，还是要为单位拿到一点成绩的！

    单位的乒乓球比赛推迟了，等了两周，昨天终于接到正式通知，将于11月30号进行。虽然单位的比赛水平一般，但她有她自己的精彩之处，特别是整天忙忙碌碌的同事们，有时间聚在一起搞活动，就是她的一个精彩之处。     感谢领导！

   打球时老想发力，但总是感觉发力时不柔和，和力不好，击出球的质量不高，发力过大又容易失误。特别是对手控制好的时候，发不上力，对手很容易防守。昨天和反手弹苦斗五局，虽然险胜，但感觉很别扭，五局下来进攻质量高的球几乎没有！有点郁闷啊！

      在中国人民的抗日战争中，香港的抗日救亡运动和香港的抗战是其中的重要内容。在中国人民抗战史上，有一支特殊的部队立下了特殊的战绩。她孤悬华南敌后，坚持抗日武装长达八年，得不到来自外界的直接支援，困难时期甚至连一部电台都没有，仅靠收音机来收听延安新华广播电台的消息。这就是英雄的东江纵队。东江纵队

  http://item.taobao.com/item.htm?id=36258301143     思动乒乓球培训正手部分已经全部结束了，在这三次培训中，学员们对乒乓球的痴迷程度和提高幅度令我十分欣慰。谢谢你们的支持，我会以更直观、易懂的形式，带来大家探寻乒乓球的奥秘。

    山是一座佛，佛是一座山           去成都参加一个出版会议，其间一个人悄悄溜出来，去了趟乐山。 宋《清音亭记》载：“天下山水之胜在蜀，蜀之胜在嘉州（乐山古称嘉州）。”此并非妄言。乐山大佛依凌云山栖霞峰，在临江峭壁上凿造了一尊弥

有幸入手了一块 蝴蝶T05套胶 ，试打之余， 蝴蝶T05 所带来的顶级旋转性能及优异的控球性能让人折服。由于感受有限，现仅仅对比一下sriver和狂三，供大家参考： 蝴蝶T05套胶： http://www.dpin100.com/goods-155.html 先说下装备，因底板不同，感觉也会不一样的。好胶肯定要配好板了，蝴蝶王底板+正手 T05 +反手729，好了，下面进入

以生产单桧底板而出名的达克品牌，其中又以达克SPEED速度系列最为球友所津津乐道，而 达克70底板 则是SPEED速度系列中的经典代表作。先来看下官方给出的参数及评价： 层数:单层桧木 厚度:9.5mm 类型：快攻弧圈型  产地:日本 材料:纯天然野生桧木(绝非人工养殖桧木) 产品描述:顶级之作 达克Speed 70  是一款专门