昨天下午打球，仍然感觉到强手的压力，对方搓的又快又转的下旋球，反手怎么拉也不好，失误较多。对方的快搓一招就将我击败了。郁闷啊！何况对手还有较强的防守！到现在为止还没想出好的办法对付！      另一个控制的，也打的我很不爽啊！击球点总是找不准，攻球质量差，打了四局居然没出

       今晚，去活动室与管理员小黄练习反手基本功及接发球，其后，主场地的一干高手纷纷撤退。抓住机会，请教湖南一家公司的高手（省青队退役刚参加工作）指点，帮助看看动作，他说反手动作改进挺大，没有大问题，主要是向前挥拍多、右挥拍不够；正手动作放松不够，随挥不够。总之，动作要做完整，要放松、自然。。。

虽然早就看预告了，但昨晚人太多网速不给力错过了山东卫视的精彩，今天补上了嘿嘿~~ 楠姐依然魅力无限，言谈举止恰如其分、充满智慧，这样的女人值得敬佩、令人崇拜！ 节目中再次谈到02年兵败釜山的痛苦，那种痛不欲生的感觉也许只有自己能够体味，那一年，我还没开始看比赛，只是知道比赛结果而已…… 03年，十年前，巴黎，标志着我第一次正式看

单位要组织选拔赛 我设计了方案， 大致就是前几天那个帖子的方式。 因为平时上班有事 工会就让另一位乒乓球爱好者去买了比赛用球 6个一盒的那种买了若干盒。 据其介绍是在某×××著名运动员品牌商店买的 我拿了两个中午试打 外观： （今天又看了看，白色差别分不出来），但字迹和logo没有原正品鲜艳 总

天坛的色彩      退休后，我去的最多的地方是天坛。 天坛 树多，大多 集中在南北中轴线周围，树龄最长的有800岁。古树雄浑苍劲，不少树被长长的铁棍支撑着，像拄着拐的老者，但不失威严。 泰戈尔说过：“ 莫出声，我的心，这些参天大树都是祈祷者啊。 ” 绿色是天坛的主

1、2004年5月什刹海-网易中科院团体对抗赛其中1场（zball vs 还有空间）1:3 http://player.youku.com/player.php/sid/XNTQxMDkzNjQ4/v.swf 2、2006年1月什刹海-网易双打争霸组半决赛（zball&wendy vs 韩宾&风清月）3:1 http://player.youku.com/player.php/sid/XMTkzNTU0MTY4/v.swf 3、2007年4月什刹海-网易升降级A

4月赛快打完了，一会去安排5月赛事。加油！

最近有个心愿：办个实体球馆，最好上一点档次，最好有冲澡的地方和VIP房间，最小学近一点应该是个重要条件吧！ 这个心愿不知道什么时候能实现！

昨天由于身体原因及朋友请客原因，只在早上打了一个小时训练球，感觉病愈后体力稍有问题，主要是发力有种心有余而力足的感觉。 今天早上打训练就好多了，感觉球板很轻，击球动作很自然。嗯，下午找朋友约球！

乒乓伴我乐享人生 ——我的乒乓之路 小小圆球，奥妙无穷，带给人的乐趣无穷。我自己从中得到的似乎比常人更多。 为了治病，我拿起了乒乓球拍 我小时候只在水泥台上打过几天乒乓球，带着对乒乓球小小的“不屑”一直坚持打篮球，以 1 米 70 的身高居然成为