北京时间12月6日，湖人客场战胜黄蜂。属于科比-布莱恩特的又一个历史性时刻到来，在与黄蜂的比赛中，飞侠拿下29分6篮板4助攻，个人NBA总得分突破30000大关，成为第五个做到这一壮举的球员，同时也超越威尔特-张伯伦，加冕史上最年轻30000分先生。在这个夜晚，科比科大神就是传奇。

踩到香蕉皮滑倒了，一定要爬起来，继续踩，踩烂了就不滑了嘛。这话经典。。。！！！

只要看过继科、马龙、周雨、王皓的比赛，大家都对反手拧拉技术记忆深刻，盼望有一天自己也拥有一手高超的反手拧拉技术，长时间以来本人也在这条路上不停地寻觅着，从学习、到试探，从试探到运用，从小心到大胆，一路走来，尤为艰辛，现在试着谈一下自己的理解，限于技术水平，不一定完全正确，希望能对大家有所帮助和启发。 一、反手拧拉技术特

一、前臂“立”一点，我认为此说不准确：拉球时，前臂与大臂打开时的夹角以120度为宜，正手攻球也就90-100度夹角；除了拉超强下旋和拉高调前臂下垂较大外，其他技术均不宜下较大的垂前臂。 二、重心流畅转换，会自然改掉好多坏习惯的；但某些高难度的球，肘的随动抬高，是由重心充分转移实现的，也是特定技术的需要； 三、如果无论打什么

很多人都知道：专业队员打完每一分球都有转头的习惯，转头干什么？找教练!然而，我们好多业余选手平时打球也不差，但是一到比赛时，经常越打越乱、越打越找不到兴奋点。因此，如何在比赛时保持清醒头脑，如果有效利用比赛暂停进行自我思考，成为了一个至关重要的课题，结合自己的实践经验，试着谈几点，希望能对大家有所启发： 一是注重举止有利于保

今天拿到体院乒乓球比赛的奖状，单打第二，团体第二，两个“二”！！！fuck!!! 突然很想听很唯美的中英文歌曲。。。。。。

真的没信心打球了，想去旅游了。。。

梭罗昨天的状态变态的好啊，无语了。。。

学校要求买琴，让孩子回家传达；结果是信息有缺失， 音乐老师认为音质不好，学校认为无责，家长感到不解，请问孰之过？

北京时间12月5日，火箭主场迎战湖人。在末节遭休斯敦火箭逆转，以105-107败北，火箭在末节祭出“砍霍战术”，收到奇效，最多落后17分的情况下完成逆转