第六届“中国移动杯”老年乒乓球赛今天开始报名了 通知详见上周五《北京晚报》第四版 六、参赛办法   (一）参赛资格   1、凡符合组别设置年龄的中国乒乓球协会注册的北京地区会员均可报名参加，非会员可通过赛前注册成为中国乒协会员，并报名参加比赛。   2、注册中国乒协会员需提供一张一寸免

今天说到现代乒乓球进攻技术里最主流的一项——弧圈球。还是先让我们来点老生常谈：自从上个世纪五六十年代日本人发明了弧圈球之后，到今天，它已经成为最重要的进攻技术——即使对削球选手也不例外，但正胶选手除外。弧圈球有旋转，制造弧线更好，磨擦更多些，出手更稳定些，速度也不是很慢，比较好的兼顾了威胁和命中率，而且近台、中近

昨日，观看长胶选手的比赛，一边是横板弧圈进攻型，一边是直板长胶打法！ 一快一慢、一高一低、一攻一防、一拉一挡，节奏与步法的变换，泾渭分明 的打法分野，煞是好看！

有人伤害你，你却原谅他。有人背叛你，你却想挽回。有人不爱你，你却讨好他。何必为爱委屈自己呢？一个人真心爱你，绝不会对你忽冷忽热；一个人真心想追你，绝不会跟你玩暧昧；一个人真心要娶你，绝不会胡乱承诺。没有哪种爱情，需要你放弃尊严作践自己。与其卑微的恋爱，不如高傲的单身！！

峰哥昨天的状态真逆天啊。。。我真心害怕

参赛负7场，胜1场，另有1场球友弃权。 步伐问题、短促搓球加转问题（控制球问题）、接发球判断习惯的培养、击球动作过大(有时夹臂、引拍过大、过低））等问题在比赛中暴露无遗； 需要改进的东西不少，排排次序。 信德组织的月赛，参赛场次多，参赛球友水平高，能接触到高手，爽。

人就这么一辈子，开心也是一天，不开心也是一天，所以你一定要开心。人就这么一辈子，做错事不可以重来；碎了的心难再愈合，所以你一定不能事后后悔。人就这么一辈子，过了今天就不会再有另一个今天；一分一秒都不会再回头，所以你一定要珍惜每分每秒。告诉自己：要微笑面着对任何挫折。

Cold, give oneself add coat; Hungry, give oneself buy a bread; Failed, to give yourself a target; In fall, survive heartbreaks and give yourself a tolerant smile.冷了，给自己加件外套；饿了，给自己买个面包；失败了，给自己一个目标；跌倒了，在伤痛中爬起，并给自己一个宽容的微笑。

张曼玉 谈女人的年纪：“亚洲人才比较介意老这个事情。我小时候在英国长大，然后在巴黎生活了十年，那里的人没有这种观念。为什么非要年轻、没有皱纹才是美呢？人不是一定要美，美不是一切，它很浪费人生。美要加上滋味，加上开心，加上别的东西，才是人生的美满。”

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