在我们这个版块，讨论最多的话题非“弧圈球”莫属，而关于“弧圈球”的理论性文章也特别多，但是我看到很多帖子中很多朋友练习多年依然“没感觉”。这次，我就结合自己的练习过程谈谈个人观点（下面的内容理论性可能不强，但 绝对是本人的切身体会 ，希望对于那些练习弧圈球多年而没感觉的朋友有帮助）。 在进入正式讨论之前，我

长胶倒板一年的一些想法 章鱼 2012.11.06 于福州 2011年11月17日，和深圳的球友翼龙聊到直拍如何对付横拍双反对手时，他告诉我可以倒板，还让我看了08年北京奥运会倪夏莲和洪剑芳的比赛视频。我第一次知道什么是倒板。从此开始了业余乒乓生涯的反常（反长）倒板之旅。 近一年的时间里，辛酸与喜悦参半，委曲与亢奋交织，绝

    11月10日下午约上球友MNZ开车去什刹海体育运动学校打“宝宝杯”，俺家住四通桥，没几分钟我们就到比赛地点了。别看我已经50岁的人啦，可我也是第一次来这里，什刹海体育运动学校可是我儿时极为仰慕的地方，这里培育出很多的乒乓球世界冠军，走进这里如同走进了世界冠军的殿堂。     比赛准时开始，我和

      今天早上起来，浑身酸痛！看来是昨天拼搏zball的“宝宝杯”的结果。昨天我作为“刘超队”的二力共计出战7场，4胜3负，最终获得团体第四名。比赛中分别对阵了2个正胶、1个生胶、1个长胶和3个反胶。看来打颗粒的球友比已占据了大半边天了！昨天的比赛由于不容许排阵，所以都是和水平相当的对手比赛。因此

风很大，天很冷，路很远，水很热 快乐的一上午，看了若干的美女，泡得舒服死了，哈哈。 感谢 大笑甜菜 让我这个不是光棍的家伙在光棍节过得这么好！                      清爽 & 空白    &nbs

很庆幸有这样的一个选秀机制，使我能参与到三鞭子和冷不丁的团队里打三力。与高手过招常常被打得找不到北，但在高手指点下打比赛情形就完全不同了，可能只是简单的一句话就使困扰你多年的问题迎刃而解。昨天的比赛感受最深的是三鞭子和冷不丁的沉稳，不急不燥，理性地处理每一个球。相比之下，我打得太急，多年的毛病了，总也改不掉。有时

       昨天冒雨到什刹海体校，参加了宝宝杯的比赛，印龙、舒乐、我和刘龙组成一队，成了标准的壮老年队，我们印龙队在小组六支队伍中战绩是两胜一平两负，小组并列第三未能出线。        我很不幸成了三力，在还没积分还没最终定位之时，稍显有些勉强。在五个对手

      今天，11.11一看就知道是4个1，光棍的节日，我爱说现今的社会有情人、二奶和小三都是准光棍。可是我最近老是摆脱不了“小三”的纠缠，而且10月以来也是4次。当然这事还是最好别让老婆晓得，如果惹出麻烦来，球友见面的机会就少了。        事情还是从头说起，反正球友

  11 月 10 日中午，只见一个身着黄色雨衣的骑车人，顶着风雨顽强地向什刹海方向蹬去，那就是我啦。终于等到了“宝宝杯”的诞生，这对于我等球迷来说是绝对不容错过的机会啊。已经两三个月没有参加比赛了，手痒得不得了。到了什刹海球馆，推开大门，只见里面已经是人山人海了，看来冒雨赶来的铁杆球迷可真多啊 ，其中不乏

应zball之邀，来到什刹海，天气略小雨，路况加小堵，幸好早出门，1点前到达。 团体是选秀，逆顺方式选，因我是倒数第二分（守底的是美女 @幸运兔桃丝 ），按常理想，我估计要和积分前三位高手同组了，想想就高兴，哈哈。 比赛开始了，找呀找，找到我的组，确发现只有两人在（我和 下蹲式 ），没人选，zball代选了一下，未到场的 年年 、 娃娃 和我俩是一