打一天球还是很累的，尤其是中午时分木吃饭，木歇脚，从1600->1800->2000依次参战那会儿，简直要趴了，吃玩饭接着open,似乎又活过来了。   与范太稀一天中竟碰了三次面，关键的一场球输给了老范，1600小组刚出线就遭到老范的屠杀，我就是一个动作──给老范喂球，他啪啪地扣杀我──接着再喂──再杀，很痛快，几分钟

明天准备打积分赛了，上次比赛输了一个低分的，丢了许多分，明天争取捞回来，重返1600以上，努力。

1.小组出线 2.输新人 3.不输小贵子 4.不进前四

阿郎呀阿郎，昨晚醉爱被打得靠了墙，心里着急又闷得慌； 阿郎呀阿郎，今天我把刀磨得锃锃亮，嚯嚯地不知仇方向。 阿郎呀阿郎，明天得好好向你取取经，相信我还会老当益壮； 阿郎呀阿郎，乒坛上有道风景叫健康，咱乒来乓去得把歌儿唱。

虚胖终归是虚胖，赢球还是要靠实力。今晚输了个底儿掉！不放弃，迎头赶上。

1. 不要在比赛前重粘胶片，除非你习惯了一直这么做，对手感影响太大。 2. 不要轻言放弃，对手也不见得比你强。 3. 要针对对手的弱点坚持自己的打法，变化是好事，但也要分时机。 4. 团体赛，每名选手的实力平均最重要，不能过多期望出奇制胜，稳定的胜算更高。 5. 北京体育馆太远了，北边要是有能打大型比赛的场地就好了，呵呵

想当初康弘、劲松的比赛都曾经参加，真是高手云集，眼花缭乱 ，也促使了自己乒乓球技术的进步。知道积分等级这个东西，还是2010年初参加的第一次上地月赛，赛后看见了积分等级，俺居然是个C级 ，下面还有D级和E级。呵呵，这个东西很有意思，也让我想起了浦饭幽助、桑原和真、藏马、飞影一干初级小妖，在磨练中遇到B级户愚吕兄弟等中妖，决战A级大

周一周二中午加班赶材料都没打成球把我憋坏了，今天中午说啥也没加班，早早就到了球室。跟同事打了一个多小时基本功，可惜他还控制不太好落点，我就尽量自己调整，体会了周日在什刹海候鸟大哥指导的内容，感觉稳定性有所提高，特别是反打，板形定些后，连续上台质量也不错。最后半小时打了几局比赛，让对手没冒泡，平时他咋也能赢两局的;)而且有两

决心减肥！越来越发现体重是制约自己提高的大问题，步法慢，沉重，还容易疲劳，受伤。