来自网络 北京时间 5 月 18 日，张继科参加某节目的录制，节目中阔别赛场已久的张继科透露目前自己还在控制（饮食、身体）阶段，对于打球打到何时，张继科表示没有给自己定时间。 张继科上一次出现在赛场上还是 2018 年亚欧男子全明星对抗赛，随后张继科参加了不少电视节目与商业活动，仿佛已经远离赛场。此次录制

来自北京孟大夫 2019 年 5 月 17 日国乒正式宣布了一条新消息， 16 岁的上海小花杨屹韵正式加入国家队，这位削球手小将在之前一直在跟随国家队训练但并不是正式的国乒成员，直到今日她才正式加入国乒，成为二队中的一员，未来甚至有望进入一队。 杨屹韵是一位右手持拍的削球手，曾经获得过 2018 年全国少

继上次周五晚俱乐部赛全胜拿冠军后，昨晚又是全胜再夺冠。虽然这两次都没有 2300 以上的高手参加，但有两个 2200 以上， 4 个 2000 以上的参赛，夺冠也不易。昨晚其中三场比赛惊险。 1 ，与 2000 多分的直拍怪胶黄（粗颗粒长胶）交手， 11:8 ， 12:10 ， 7:11 ， 11:9 ， 不可分心放松一点，不可急躁，否则必输，犹如第三局。

作者李志国 对乒乓球初学者首先要求有一个正确的握拍方式，不仅仅关系到发力和以后的进阶，更重要的是手腕的灵活性包括对小球的处理，正反手的转换影响很大。 横板握拍有深握、浅握之分，又有正手利、反手利之说，各有优缺点，可自行搜索关键词，在此不再赘述。每人应根据自己的情况，不断调整适应，寻求一种最适合自己的

来自网络 简介： 拉球的时候，右脚下要有种小跑的感觉（以右手持拍为例），来促使身体重心向前向左。很多球友的蹬地方式过于往上了，这样就导致了重心转移不充分。而且，在向右移动时，最好先动左脚。 一 、停顿感 指的是：引拍到位后，到出手拉球前，那一下很短的停顿感。 这个停顿感是因为 —— 盯球

来自北京孟大夫 手指，小臂，身体姿态都会影响拍型。首先学会用小臂控制拍型。拍型在身体运动过程中会产生变化，不要为了用身体控制拍型而去学习身体动作，学习规范挥拍动作即可，在规范动作下，拍型变化就是合理的。精细调节指尖用力，基础用力是躯干带动，大肌群带动小肌群。 在快速乒乓运动中，击球动作用力都是在瞬间

在乒乓球技术中，正手弧圈球技术特点是力量大，速度快，技术使用的稳定性比较高。  打球中在进攻时，正手弧圈球在击球的时间和空间方面有较多选择余地，可以根据来球性质进行调整，因此是弧圈球技术中最具威力的进攻性技术。 1.站位：判断来球，确定拉球时间和拉球部位。拉球前身体重心较低。   2.引拍：球拍向下后引，身体随之

变革（EVOLUTION）系列乒乓球套胶一直是挺拔TIBHAR品牌的旗舰级产品，亦代表目前进口德套的最高水平。该系列旗下“-P”（5G芯变革MX-P、EL-P、FX-P）、“-S”（MX-S、EL-S、FX-S）以及“国变5G芯变革MX-P”，每一款版本的海绵硬度不同，性能各有特色，可谓是“八仙过海、各显神通！ 众所周知，乒坛老将世界冠军萨姆索洛夫(27个国际公

“内置龙五（W968），外置VISCARIA。”由于国内外乒坛一线运动员的钟爱，这两款底板几乎成为乒乓器材发烧友的标配。尤其是内置纤维的龙五结构，其性能更类似强化后的五夹底板，因而更适合以正手弧圈结合快攻为主的中国式技术流派，所以更受不同水平层次的发烧友追捧。除红双喜的龙五结构底板外（包括市场版狂飚龙五、特制W968、博

来自网络 身为业余乒乓球员的你，是否想过有一天可以参加国际乒联官方组织的赛事，甚至可以拥有世界排名？现在机会来啦！ 2019 国际乒联元老巡回赛报名通道正式开启！ 2019 国际乒联元老巡回赛将是史上首个针对 40 岁及以上乒乓球员、专业组织的系列赛事。元老巡回赛将拥有专门的世界排名体系、专业的比赛赛