尼亚加拉瀑布   尼亚加拉瀑布（ Niagara Falls ）位于北美伊利湖和安大略湖间的布法罗城西 30 多公里的尼亚加拉河上，总宽度为 1240 米，平均落差 51 米。它被一宽 350 米、绿树覆盖的长形岛屿——山羊岛所分流，在断崖上形成两个宽大的水帘，处在美国境内的亚美利加瀑布较小，形成一条近 400 米长的直线；在加拿

     最近，开球网有不少球友在为杨帆祈福。我也跟帖“祝杨帆早日康复”。 杨帆是个好人，愿好人一生平安。其实，在北京奥运那年，安居曾写过一篇短文《我的球友杨帆》，以自己的所见所闻，记述了杨帆的平凡但令人肃然起敬一些故事。 发表于《精英乒乓》2008年9月。 杨帆虽然已经40多岁，却长着20岁小伙子

健康快乐每一天

     6点起来看到清晨的天空下起细雨，都有点不想去了，因为27天前在东直门献血400毫升还需要保养，不能淋雨感冒，但考虑到已经在网上报名了，也知道做人就的讲诚信，自己也常组织比赛的，所以喝碗营养粥拿着雨伞出发了，来到赛场看到10多个台子都是满满的人在练球了，忙碌的宋晓实和老虎一个收钱一个排表安排，还是有报名的没来

能够战胜歪把子这样的前辈高手，实属不易啊，要继续努力，不怕输，练好心态，冰球会火的，顺便支持北京申奥！

    既当裁判员,又当运动员这绝对不成,这是我执裁四十年遵守的法律准则.     六月二日东坝地区常青籐社区乒乓球选拔赛如期进行,在比赛准备阶段,所有参赛男女20多名队员一致要求我参赛,这怎么能行,  我还没破过这个规矩,社区去年男子前三名球友,也极力劝我打吧打吧没问题,大伙都想看看你的比赛,

       我相信很多人都有这样的体会，平时打球的水平为什么在比赛中发挥不出来，或者总感觉比赛打不出自己的水平。就这个问题，想谈谈自己的认识与大家交流，不对之处请指正。        我以前写过一篇日志，认为比赛取得好成绩，或是打出自己的水平，需要良好的心志、熟

账户里边的数字涨---高兴 账户里边的数字降---不高兴 总结：玩玩得了，伤心。

20150628号开球网房山站双人团体赛28号下午二点开赛了，天气还不算很热26度，三个组四个队一组，二组有五 个队，共13个队，贾大哥带着队伍12点多来到房山吃中午饭了，我在家吃过饭和安利红在小区门口等老顿开车来接我们去房山，一路很顺利40分钟就到龙之恋球馆啦，球馆虽不大但打球的人水平普遍高，没积分的人一打就出线啦，但事先有规定没积分

       下午观看2015国际乒联日本公开赛。杨影有一句解说很合我心，所以印象很深：“输赢不重要，重要的是，打出场上的气质/气势和状态来！”         晚上在俱乐部打球，分别与小尚、两位小徐分别打练习赛，打出不少好球，所以挺开心满足的。输赢无所谓，只要能够一起打出漂亮、精彩的好球来就值得