头一次参加安贞阳光乐佰的比赛，赢了几盘，输的也不少，最后总结出一个规律：对方如果拉球比较转，我就肯定脆败！ 我认为这是我的一个心魔，只要看见对方拉球转马上缴械投降，不敢挑战。其实当我放松的时候，也是可以与他们相抗衡的，可是时间一长，心魔立即跑出来，缩手缩脚，立即投降。 技术上反思的差不多了，心态要研究了！破除心魔挑战高手，这是我现

下周一3月17日至下周五3月21日，我发金币会按照一定的规律，你们领金币时，也可以猜一猜我是按什么规律发的金币，哈哈。以我在迷博中公布的周几几点发金币的数为准来找规律。我发金币，你领金币，顺便再找点儿乐事，哈哈。要把握现在，因为现在咱们还都活着，活着真好，可以好好享受生活，大家要开心每一天，哈哈。大家只猜周一到周五发金币的规律，因

我们不难发现：球打的好的人，发球一定很好！他们一般都有一套或者几套独特的发球，为自己创造出绝佳的得分机会，赢得比赛的最后胜利。 今天以前，总觉得发球是自己主动创造得分的手段。今天才明白：发球其实还有特别重要的一点，那就是——制约对手！让对手不能太顺利和畅快的得分。        

                    要说青云球馆，对于一些球友来说并不陌生，吉祥大姐组织的每周二上午的晨练比赛就是在此球馆。去年球馆经过重新装修后灯光进行了调试，柔和啊！地面铺上了朔胶，感觉好极了！墙上按装了四、五台换气扇，使球

爬山了，倍爽！！哈哈

    昨天反手弹从郑州带回来几个无缝球，几个朋友很新奇，拿着试打，一听声音就说是烂球，仔细检查，没发现痕迹。这个声音很不习惯。     我试打了几下，感觉球有些飘，打起来不稳，发上力后的声音不是沉闷的感觉，对方攻球过来的弹起向上的偏多，不太习惯。     10元一个，价格太贵了！     球迷不太习

    最近陪学生练的少，主要是天涯任我行陪练，昨天有时间陪学生练了一会，发现几个学生都进步的很快，通过半年多的练习，他们逐渐明白了磨擦的原理，并运用到了练习中。除了最晚到俱乐部的小女孩没学会拉球外，其他几个都已经明白了拉球，可以练几板了。

    昨天再次体验了新的理念，效果不错，打了四场胜了三场，感觉还算轻松，失误大幅减少，由于站位的稳定性，正手杀伤力也大增。也许是思想得到了升华吧，也许本应该就是这样的打法，没老师教必定要走些弯路啊！

3 月 14 日 是“国际警察日”，公安部在 2004 年已将这一天确定为中国的“警察日”。 　　警察是世界上最关注节日的人。节日的代名词对于警察来说，只有四个字：忙上加忙！虽然警察原来没有自己的节日，但每一个节日都离不开警察。因为，在每一个节日的背后，都有警察在默默地无私奉献着。警察怕过节，那是