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紫色分享了一个话题 2014-09-18 09:42

长胶打法必修课5--战术篇
静数秋天
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第四篇战术篇第八章战术运用一、长胶的基本战术思想与打法长胶最先用于削球，以后又逐渐发展为进攻型打法。对于采取长胶进攻型打法的
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紫色分享了一个话题 2014-09-18 09:42

长胶打法必修课4--技术篇
静数秋天
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第三篇技术篇第五章长胶的基本技术特点长胶与正胶相比，由于颗粒较长，胶皮较软，在球与胶皮接触时，胶粒比较容易倾倒。在恢复这种倾倒
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紫色分享了一个话题 2014-09-18 09:42

长胶打法必修课3--器材篇
静数秋天
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第二篇器材篇第三章底板选用按常规认为，长胶的底板应是不震手尽量硬且重，好控制网前小球和加力推，力量变化差别大。根据我个人的实
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紫色分享了一个话题 2014-09-18 09:41

长胶打法必修课2--认识篇
静数秋天
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第一篇认识篇第一章我是否需要打长胶一、考虑打长胶的因素常常看到好多网友提出反胶和长胶孰轻
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紫色分享了一个话题 2014-09-18 09:41

长胶打法必修课1--目录
静数秋天
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（注：本文是转载的，因为原文比较长，所以分成几篇日志。本文转自精英乒乓网-情长情更长的日志）目录第一篇认识篇第一章我是否需要打长
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贝壳分享了一篇日志 2014-09-18 09:34

这些打球的基础理论，你真的都明白了吗？
冬日私语
业余打球最重要的是基本技术的熟练程度，就是所谓的搓、攻、拉、挡。这些东西看起来很普通，很没有看头，但很实用。无论专业的还是业余的，打球都讲究一个“合理”。
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老蝈分享了一张图片 2014-09-18 08:34

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老蝈分享了一张图片 2014-09-18 08:34

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希玲分享了一篇日志 2014-09-18 06:07

9.16 吉祥赛场德外体育中心首次赛事圆满完成
漠北
生活不要安排得太满，人生不要设计的太挤。以简单的心境享受生命中的阳光与温暖，以从容的心态对待生活中的所有。梦是甜的，路是长的，我们总是怀
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希玲分享了一篇日志 2014-09-18 06:06

吉祥赛场新址首届赛事成绩播报
大考拉
9月16日，星期二，又是吉祥赛场例行赛事的日子。与往常相比却有三个不同：一是赛事的场地由老根据地青云转战到了新地盘德胜体育中心（西城体校），二是比赛的主持人由敬爱的

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