人活在世上，都根据各自不同的价值观而生活，任何人都逃脱不了人生价值观的取向。人虽然不能选择自已的＂尺寸大小＂；但可以决定自已的高度。人的能力有大有小所处的环境有好有坏，不能要求每个人都发出一样的光，散出一样的热，但是活出自已的＂高度＂；做一个最好的自已，这是人人都可以做到的。

  正手 弧圈球 手上动作的领悟     自从山中一日直改横两年以来，可以说八成以上的精力都是放到正手弧圈球的 练习 上，原因无他，也就是由于没有 教练 ，完全是自己摸索。其间，也在网上看了大量关于弧圈球的帖子，从中获益匪浅，也有几次恍然大悟。依次排来，一次是关于腰腿发力的；一次是关于手腕及手

百善孝为先，十一金秋假期回家拜望父母大人，希望二老安康长寿！一年就回家两次一次是十一国庆节，再一次就是春节了！可怜天下父母心，儿行千里母担忧，母行千里儿不愁 ！父母知育恩情深似海，二老知育恩德不敢遗忘！ 球友们有事请电话联系13260378462 《净空老法师语录》摘选以供大家共勉： 不孝父母，这

1、 雷哥 总点击量：367269 / 日志点击量：247666 / 话题点击量：99102 / 群组点击量：20501 2、 黄宗泽 总点击量：330037 / 日志点击量：46684 / 话题点击量：1868 / 群组点击量：281485 3、 Admin 总点击量：319805 / 日志点击量：45269 / 话题点击量：139026 / 群组点击量：135510 4、 静数秋天 总

                       大家好！我是豆包，混迹于京西业余乒乓球圈，本月20日，应好友王革邀请参加了老狼组织的京贸网比赛，居然连克多名高手一举夺得今年第一个个人比赛冠军，虽然比赛过去了好几天了，但是一直有把比赛过程和感想写下来的冲动，看到付峥和老狼都发表了精彩

借9月初嘉华 乒乓 协会公开赛夺得1800组银牌的光儿，获得免费参加可与 中国 国家队 等世界一流球手同台 竞技 的《国庆杯 乒乓球 国际 邀请赛 》的 赛事 资格，真是幸运！ 仗还没开打，先弄个小插曲出来，差点儿失掉参赛机会。 我这次到加拿大来，预计是半年，在国内打球，一块胶皮大约用1年左右才换，而手中的胶皮

1、 搓圆太阳 （吴嘉强）总参赛：1875 / 胜场：1253 / 负场：622 / 胜率：66.83% 2、 朱平 总参赛：1830 / 胜场：540 / 负场：1290 / 胜率：29.51% 3、 大卫 （范希太）总参赛：1499 / 胜场：629 / 负场：870 / 胜率：41.96% 4、 无名 （刘宇）总参赛：1361 / 胜场：960 / 负场：401 / 胜率：70.54%

雷林、小熊戎、漠北等人的日志充满哲理，风情，感悟； 吉祥如意、歪把子、老狼等人的日志把赛场写得活灵活现，引人入胜，令人向往； 童新兵、圈圈、老帼、元贵、付小荣、漏勺等人不怎么写日记，但是他们非常潇洒大方，几乎天天给网友送金币大礼；

快乐很简单，快乐即放弃。放弃不堪的负荷，放弃满腹的哀怨；放弃虚伪的矫饰，放弃纤巧的诡辩；放弃失落后的痛楚，放弃屈辱后的凄婉；放弃无休止的争吵，放弃没尽头的周旋；放弃对情感的奢望，放弃对金钱的渴盼；放弃对权势的觊觎，放弃对虚荣的纠缠。当一切尘埃落定，我们才真正懂得放弃是快。