很欣赏一句话“做人成功了，不成功那就是暂时的，做人不成功，成功那也是暂时的”，由此就是想到了“底色”。人从出生，上学到社会，可谓是历经了一个个“染缸”，良好的家庭，优秀的师长，真挚的朋友决定着自身的底色，底色往往能决定人生发展的路径。

1、知人不必言尽，留些口德；2、责人不必苛尽，留些肚量；3、才能不必傲尽，留些内涵；4、锋芒不必露尽，留些深敛；5、有功不必邀尽，留些谦让；6、得理不必争尽，留些宽容；7、气势不必倚尽，留些厚道；8、富贵不必享尽，留些福泽；9、凡事不必做尽，留些余德。

记忆有是三种面孔，你的一面，我的一面，和那个最真实的一面。这么多年了，我应该更坚强，开始一段感情不容易，忘掉一段感情也不容易，所以不能随随便便的开始，也不能随随便便的结束。放弃一段感情不只是感情，还有自己的心情和青春。所以，既然开始了就要学着去接受它的好与坏

导语 ：身体有了伤痛，不少人习惯用热毛巾敷一下。用毛巾热敷确实能缓解伤痛，有不错的保健疗效。 专家介绍，中医上讲“温则通，通则不痛”，用毛巾热敷实际上就是达到温通的效果。热敷时，应选择洁净的毛巾，在40-45摄氏度中的热水中浸泡，拧干后敷于患病部位，接触皮肤时应没有灼痛感。最好在患处盖一层干净的布或棉垫。一般每5分钟

导语 ：经过数千年的钻研和沉淀，穴位养生的神奇疗效受到越来越多人的追捧。中医认为，人体经脉上有361个穴位，如果再加上经脉之外的穴位，就有上千个。具体掌握这些知识，对于普通人来说十分困难，因此穴位养生似乎离人们的日常生活还有点远。中医院医师总结出便于大家记忆的十个养生要穴，平时按揉几下，可助您强身健体，祛病养生。

导语 ：健康的肌体必须保持水分的平衡，人在一天中应该饮用7-8杯水。“一日之计在于晨”，清晨的第一杯水尤其显得尤其重要。但是并不是喝什么水都好。这四种水，早上起床不能喝。 久置的开水 开水久置以后，其中含氮的有机物会不断被分解成亚硝酸盐。尤其是存放过久的开水，难免有细菌污染，此时含氮有机物分解加速，亚硝酸盐的

    6月22号，国增俱乐部个人积分赛。本来是想参加OPEN组，但这个组下午三点才开始，家有小儿，不敢太晚，只能参加1750组。     这次的比赛，很艰苦，我记得有好几场都是决胜局两分优势赢下来的。我容易吗我！     小组赛名单一出来，只认识张沙地张先生，其他又都是未知数，好像打的都挺好，心里又开

       6月20——22日在濮阳市太极会馆举办了第六届小学生乒乓球比赛，我积分赛会员有7人代表自己的学校参加了该项比赛。由孙启元、栾颖鑫、陈晔松、孔德远、何峻琦组成的油田十中小学男队在比赛中敢打敢拼，奋勇拼搏夺得了男团冠军，祝贺他们！孙启元、栾颖鑫获得单打亚军和季军，陈晔松、孔德远打进

        我日志里有一张照片是显示小镇里唯一的一位交通协管员的。照片里，在协管员的前方有个井盖，是我无意拍进去的。球友“尘飞扬”童鞋观察很仔细，评论说这个“井盖”与地面保持平行......。没有机会在球场上结识“尘”童鞋，但我猜测：有这么细致观察力的，一定是高手。         受“尘