昨天忙，没来得及写啊。如果有时间，每天都会写几句。     昨天晨练跑了8圈，先6圈，走一圈后，又跑两圈。虽然不是连续，但感觉非常好。这也是一种模式吧！

    昨天即兴赛，小组赛1：3负周建峰，决赛第一局积极了点，打得他惨败，稍一松劲，又连输三局。一天两败老周！     分析失利原因：其一，没有打出自己进攻的特点，由于最近练习控制多了些，进攻的节奏找不到了。 其二，可能是晨练运动量过大，感觉腿有些发软，懒得跑动；其三，对于湿度大的打球环境，有点适应不好，击球点总是不对。 &nb

    这几天由于单位新病房楼启用，科室搬家较多，很难抽出时间上网。每天时间基本按分钟计算！ 有的少了！

搬进新家，最大的感触便是窗外的夜色挺美。 至少比 北京 家的窗外更有看头。 1，傍晚，天空尚未全黑之时 下载  (340.36 KB) 前天 21:02

一生中，一定会遇到某个人，他打破你的思维，改变你的习惯，成就你的未来，称之为贵人，一生中一定会遇到一群人，他们点燃你的激情，觉醒你的自尊，支持你的全部，称之为团队，一生中庆幸遇到一件事，唤醒你的责任，赋予你的使命，成就你的梦想，称之为终生追求的事业，加油！

亲   情   好多年，母亲对我只是淡淡的，起初我不甚了解，后来大了，才知道其中原委。原来母亲心脏不好，不能激动，所以她把一切看得很淡。 记得去北大荒插队那天，母亲正戴着老花镜在暖暖的秋阳里缝被子。我告诉她我要走了，母亲说：“知道了。”而后便很快地转过身去，葡萄架遮住了她的身子，我只能

       今天的吉祥赛场一大早就迎来了54名球友，在迅速分组后，各组就展开了激烈的比赛。A1组11人。天通苑院长再次婵联了冠军，第一次参加升降级赛的女生玉葫芦，充分发挥她正手快攻优势，以七胜三负与侯鸟同积17分携手进入前三甲，为女生在A1组又占得了一席之地，可喜可贺。本组 前三甲是，天通苑院长，玉葫芦，候鸟， 保级