由于体力恢复问题，今天只计划小活动，不打高强对抗！

    由于连续两天大强度对抗，感觉腿脚都有点酸，第二天恢复的极慢。昨天打球只战五局，也是一般水平的练习，本想接着打，由于感觉膝关节没有完全恢复，还是休息一下好。

昨天我在单位附近找到了一处可以打球的地方，我是一个人去的，哪里的球友很热情，打了2个小时，以后每周可以打两次球了。

加洲旅馆。。。

《   人民网 有感张掖市反对转基因水稻种植之善举 》 众声 媒体喧嚣暂未宁，    精英媚外万炮轰。 英伦鸦片毒心肺，     美帝基因祸汉庭。     烧禁虎门多壮志，     公关院士有阴风。 注 1

       前两天，到金五星买了12个练习球，准备带着儿子一起练球。今天和儿子约好，下午放学后，我陪他去青云学打乒乓球球。我发现儿子今天有了一些明显的进步，正手拉出了几个弧线低、带侧拐、又落在我反手大角上的好球。而且打球过程中，他也在逐渐学会总结、思考一点点去体会动作的技术要领。结

      杨勇，中国人民解放军高级将领，1912年8月出生于湖南省浏阳县一个农民家庭，童年时就组织童子军参加对土豪劣绅的斗争，此后参加工农红军。在长征路上，在平型关战役中，在解放大西南的隆隆炮声里，在抗美援朝战场上，他智勇双全，百战百胜，立下不朽功勋。1955年，被授予上将军衔。 　　将军浓眉大眼，方脸阔嘴，神仪威武

广   告          看电视剧《惩罚》，期间数次中断，插播没完没了的广告，烦透了。 广告是现代商品经济的产物，就其本身而言，它 并 无可厚非。很多人之所以反感广告，实在是它的内容太不真实。比如牙膏，区区净口之物，说它可以防治口腔疾病尚属可信，

说起 达克 底板，略微懂乒乓行业的人都知道，达克品牌以贵出名，也是以“桧”出名，由于达克底板的材质大多是单桧“出身”，而在日本上百年的单桧稀缺，更不用说限量版的 达克600 ， 达克700 都是名符其实的600年，700年桧木精挑细选出来的，俗话说“物以稀为贵”，达克底板算得上是把这句话演绎的淋漓尽致，其中也有送礼俱多。达克(DAKER)

直板 反胶打法的战术训练主要是围绕如何发挥正手拉球的威力而进行的，具体包括以下几个方面：              1 、侧身抢冲下旋后扑正手时多拉斜线。扑正手以扑斜线为主，直线为辅，是为了争取形成正手斜线的对拉，再找机会拉直线。要想在比赛中运用这