乒乓球中有很多矛盾的东西，比如迎前与退台，就让我一度找不到正确的理解。 有时候，很多理解都在一念之间。看乒乓王国261期，突然之间理解了迎前与退台这一对不知道如何处理的矛盾。      打球的人老说要迎前要迎前，我也知道迎前肯定是对的。可是迎前就不能退台了吗？如果对方的拉球或者落点都

20130803代表京铁家园，与司令、一暴、万继勇还有一位叫不上名的帅哥组队，参加在北京金球国际中心兴办的园博杯B组比赛，共有42支队伍参与了比赛，我们获得第三名（这对我们的实力来说已经是最好的成绩了）。我打的是第三场女单，8战7胜1负。比赛期间发生了一些有意义的事情的，把它们记下来日后回忆。 1. 一暴心理素质过硬，常常逆转。

叙：空谷记2013年08月03日梦。     素手纤纤，古筝弦奏，枕着一帘幽梦，   撷着满怀相思！皓月当空，相思在梦中！   梦中非梦中，只在一瞬中！梦醒处，泪   如雨注，面颊湿漉！！！     晓梦初醒，       抬眼望天，心如天

国风  唐风 采苓           采苓采苓，首阳之巅。人之为言，苟亦无信。舍旃舍旃，苟亦无然。人之为 言，胡得焉？ 采苦采苦，首阳之下。人之为言，苟亦无与。舍旃舍旃，苟亦无然。人之为 言，胡得焉？ 采葑采葑，首阳之东。人之为言，苟亦无从。舍旃舍旃，苟亦无然。人之为 言，胡得焉？

国风  唐风 葛生           葛生蒙楚，蔹蔓于野。予美亡此，谁与独处？ 葛生蒙棘，蔹蔓于域。予美亡此，谁与独息？ 角枕粲兮，锦衾烂兮。予美亡此，谁与独旦？ 夏之日，冬之夜。百岁之后，归于其居。 冬之夜，夏之日。百岁之后，归于其室。

国风  唐风 有杕之杜           有杕之杜，生于道左。彼君子兮，噬肯适我？中心好之，曷饮食之？ 有杕之杜，生于道周。彼君子兮，噬肯来游？中心好之，曷饮食之？

    虽然最近技术水平有小的提高，但一定清醒认清自己，时刻记着：这只是万里长征第一步！加油！

昨天打球较晚，可能是因喝了两瓶绿茶的原因，晚上老是睡不着！郁闷！

    昨天用长胶打了几场球，主要以恢复为主，感觉稍微恢复了些。接发球变化了一些手法，效果不错。以后要坚定信念：想赢球，先破发！就是以自己目前的短板之处，和同实力或稍高自己实力的对手比赛，要以破对方发球为主！

前两天发了一张《办公室窗外的景色》，那是从面向西的窗口用手机拍摄的。 其实，最好的赏景窗口在面向东的会议室。   不信，您看看这张（用单发相机拍的），景色与那张迥然不同吧？   这张在摄影专业网站《佳友在线》的影赛中，获得优秀奖。（一二三等奖各一名，优秀奖8名。）   评委的点评很有意思，我按下快