国风  周南 葛覃           葛之覃兮，施于中谷，维叶萋萋。黄鸟于飞，集于灌木，其鸣喈喈。 葛之覃兮，施于中谷，维叶莫莫。是刈是濩，为絺为绤，服之无斁。 言告师氏，言告言归。薄汙我私，薄浣我衣。害浣害否，归宁父母。

国风  周南 关雎           关关雎鸠，在河之洲。窈窕淑女，君子好逑。 参差荇菜，左右流之。窈窕淑女，寤寐求之。 求之不得，寤寐思服。悠哉悠哉，辗转反侧。 参差荇菜，左右采之。窈窕淑女，琴瑟友之。 参差荇菜，左右芼之。窈窕淑女，钟鼓乐之。

5.28青云团体赛参赛朋友奉献的奖品，请欣赏，真是丰富多彩，琳琅满目，好开心。

身体刚有恢复，下午再找几个弱点的恢复一下试试。

今天上午新郑中小学生乒乓球赛，在体育场金殿国际二楼蓝球馆举行，有时间去看一下。

由于身体原因，昨天才开始恢复打球，虽然上身发力还不行，腿倒是可以跑一跑了。虽然都输了，但还是挺开心的。估计完全恢复还要再过两天。

     赞：小小礼品情意浓，件件奖品传爱心！

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    重新看了刘诗雯和候美玲的比赛。候的生胶确实打得好，简练、稳定，正反手转换也好，值得学习借鉴。这之外，我也感觉到，要打好生胶，简练、稳定是基础，重要的是要有变化，多种接球手法变换，不能一种技术打到底，这样自己虽然打得痛快，但对手也好适应。要向邓亚萍学习。其次，正手一定要超好，近台攻，中台攻，对拉，上、下旋转换，相持，侧身

生胶的特点在于，在兼顾速度的优点的基础上，带有一定的下沉。 而综合部分球友试打无缝球的感受，特点大致如下： 1.弹跳比较高 2.速度变慢 3.旋转变弱 弹跳比较高的话，其实比较有利于生胶寻找击球点，更容易高点压球。但是我也在想，生胶下沉的特性是否会受到影响。 速度变慢，对手势必对速度的适应会更容易。但是对手在适应