大概从几年前开始吧，我一直就对外宣称，我的球龄在30年以上。对此，大多数人是持怀疑态度的： “打了30年的球，就打出你这样的水平？也真难为你了。”的确，球友们的怀疑是有道理的，30年的光 阴，铁杵都可以磨成绣花针了，球却还是打得乱七八糟，不应该啊！       &n

        这几天，我一直在构思我的乒乓之路，正在头晕眼花，不得要领的时候，却发现球友们已经纷纷拿出自己的作品来了，动作真快，让我羡慕啊！         只能够自我安慰了：还好，截止日期是5月20号，还有时间，慢慢来吧。       &n

        孙悟空虽然被半数球友一致看好，但因为脾气过于暴躁，终于不能成为我心目中的唐僧师徒中的乒乓球的第一高手。那么，作为取经梦之队的领导核心——唐僧，他在我的心目中又会不会成为乒乓球的绝顶高手呢？         到目前为止，总共有9位球友投票支

                        我的 乒乓球追求      对乒乓球的爱越深，追求就越强烈。打乒乓球是否只是为了玩，还是应该有所追求？到底要追求什么？我在十年多的打球中、不断的学习理论、和学习好友、国手们，逐渐地提高了认识，这种思想的进步是多年的积淀和

最近比赛状态起起伏伏，积分起起落落，总结练球和比赛心得如下：打比赛的时候慢一点，争取提前判断，提前到位，多用身体迎前，蹬地转腰向前发力，不要发死力。起下旋时，不论正反手都慢半拍，注意节奏，注意衔接，注意落点。处理好发球和接发球环节，处理好小球。总之适当放慢节奏，什么情况也别着急，减少无谓失误。从某种程度上说，乒乓球比赛比的就是谁的

诸位可曾看过尼塔库拍的老瓦教学片？就是那个画质烂得跟渣一样的教学片（当然，丁松和萨姆索诺夫的教学片清晰度也差不了太多了），里面日本的狄野先生（徐寅生主席前任）就评价过老瓦：喜怒不形于色，是当代真正的乒乓英雄（翻译的，反正就这意思）。 纵观老瓦一生各种大小比赛，激动的虽然不少，但绝对不算多，在世界冠军队伍中甚至可以算是最少的。

      乒乓球击球虽然是靠手臂完成的，但是与全身协调发力是密不可分的。不过通过我的了解，大多数的球友们往往只注意手上的调节，恰恰忽略了下半身的重要性。以下是自己多年积累的心得体会与大家分享   脚下移动： 提前预判对方来球的速度、旋转、落点。 通过