实战中，在判定来球的"速度、旋转、落点"内容之后，如果你步法到位了则重心迎前也必然会到位，这时你的引拍与发力击球动作基本正确无误，那么你实在没必要去苛求挥拍的终点。我的观点依然是动作力争自然、只求发力顺畅！只要你基本功底扎实浑厚，你的随势挥拍及还原动作必定是习惯的和自然的，也会是基本

    "小臂二次加速"的说法困惑了不少人，甚至有人怀疑此种说法实际上是否存在。下面就"拉"或"打"时的发力机制谈谈个人对"小臂二次加速"的理解。      "打"或"拉"时，发力机制基本相同，只是具体细节略有差异。为避免重复

几乎所有业余选手，都在为改进接发球而费尽心机。其实，接发球的好坏很大程度上取决于搓球的好坏。初学者练球，往往都是从正手攻球开始，然后直拍反手推挡、横拍反手快拨，年轻球迷甚至快攻练习的过程很短，很快就过渡到拉球的阶段。许多人练球到 “痴迷”的程度，看电视转播、技术录像，读技术文章、专家指导，再悉心观察身边“高手”如何

国际乒联世界巡回赛2012中国公开赛将于23日至27日在上海浦东源深体育场拉开战幕。由于本月13日中国乒乓球队确定了奥运名单，此次比赛将成为国乒奥运阵容第一次接受全国观众的“检阅”。此外，国乒将士也将通过此站比赛力争获得更多的奥运积分，以期在伦敦奥运会的抽签分组中占据有利地位。 　　赛事组委会在22日的赛前新闻发

5月22日，2012赛季国际乒联中国公开赛抽签仪式在大华锦绣假日酒店进行。女单方面，头号种子丁宁和另一位奥运女单选手李晓霞同分在上半区，而二号种子刘诗雯则与五位新加坡选手同分在下半区。 　　上周结束的韩国公开赛上，丁宁半决赛与李晓霞碰面，最终以4-2战胜队友进军决赛。虽然在决赛以1-4不敌刘诗雯，但仍看出她心理和身体的

        上个月，太太摔了一跤，其他地方都好得比较快，就是当时脚扭了一下，却总是好不了。所以有一个多月的时间，太太都不敢打球。造成的直接后果是，我打球的时间也在大量地减少。          终于，太太昨天说：“脚应该没事了，可以去打球了。”  

        老武进步了。因为他总是找我打球，又总是输给我，屡战屡败却又屡败屡战，结果，他取得了很大的进步！所以我想，我也要找一个什么人，也跟他屡战屡败却又屡败屡战，这样，我也就会进步的。         呵呵。

    这几天街上的餐馆一直放着一个什么“终于你做了别人的小三”的歌。。。擦。。太TMD口水了不说。。这歌词写得。。。我觉得跟我初中写得一个水平。。。。     高中和大学时候热爱金属和民谣，现在几乎只听民谣了。。。我觉得在我心情不好烦躁的时候，民谣能让我马上安静下来，心情也随之平和

七律 天明 （纪念毛泽东主席《在延安文艺座谈会上的讲话》发表 70 周年） 众声 船行大海导航灯，文苑犹如沐暖风。 抗日军民同奋忾，延安鲁艺最飘红。 中华危难几屈辱，国共联姻八载赢。 讲话名言弘正气，迎来百卉遇天晴。

    今儿没上班，下午想打球，临时也约不到人。没事儿，拿着一盆多球，我一人直奔青云，没人打我就一人练发球不就得了。到了一看，果然没啥人，除了有俩教练在教小孩，只有一个台子有人打。我换好衣服，拿着球正要想之前想的那样开始练发球，之前的那个台子的俩人下来了一个，有个还有点脸熟，但是不认识，他问我一起打么？我说好啊。。