自己最近搞了斯蒂卡CC5底板，底板有一个白色涂层，我正手用省狂，第一次刷，所以只刷了一遍有机胶水，结果打球就感觉好像胶皮没粘透，结果打了2次，第二次发现胶皮轻轻一撕就下来了。 目前得到的解决方案： 1、底板打磨，可是我感觉好的底板，涂层本身一来防止木材被粘起来，二来增加速度，所以不舍得打磨，只轻轻打磨了一次； 2、款胶皮刷

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看了《（原创）练习中的误区》的文章，跟帖的不少，可以看出广大乒乓球爱好者对这一问题的关注程度，说明大家都想在练习乒乓球的过程中少走弯路，加快进步的幅度，看来这也应当是一个热点问题和一个永恒的话题。我想从模仿和克隆说起。初学乒乓球的人，总是在观赏优秀选手的比赛中选到了自己的偶像，并受到了这些选手的启发和感染，由崇拜转为模

乒乓球的衔接技术猫曾问过我：为什么我技术练起来什么都有，一到比赛总上不了手，是什么原因？我分析过，主要是衔接技术差。乒乓球是非周期性项目，运动员要将台面的来球准确的进行回击，就必须根据不同落点、不同旋转、不同速度、不同力量和不同节奏的来球，合理的使用各种相应的技术。每次回击都会有技术上的调整，不可能完全一致，就是相同的

底气纵谈 作为一名乒乓球选手，比赛之前是需要信心的。信心从哪里来？不外乎两个方面：一是对手的技术和战术状态，二是自己本身的水平。其中最重要的是对自己状态的分析，也就是常说的知己知彼。有了对自己技术状况的准确把握，有了对对手情况的基本了解，是否具备信心就有了前提。要知道，不是任何选手都会具有信心，信心的基础是实

      自己和兵乓球结缘实属偶然，大学期间本来是足球队的，没想到比赛期间腿伤了，踢不了了，干什么呢？无奈和班里一个最不爱运动的同学打打兵乓球（之前也就是小学和同学打打，那个时候还是石头案子居多。 ），那会儿的班里男生主要是踢足球和打篮球，很少有打兵乓球的。一周打一个小时，谈不上兴趣，就是因为这项运动

我的计划是这样：比赛的时候如果遇到打法熟悉的对手，就用反胶70%攻30%守，如果遇到打法不熟悉的对手，就用长胶只守不攻(反胶只用来发球)。大家觉得有没有可能同时把这两套打法都练熟呢？（目前情况是两面胶皮的手感会互相干扰，导致都不在状态，有没有可能避免这种情况？）

从我立志改正拉前冲弧圈球成侧拐这个现象起，差不多已历时半个月。经过各位热心朋友的指点，加上本人这段时间的琢磨尝试，现在已经基本上改正了这个现象，虽然改得还不是很彻底，但在此把自己的一点心得与各位分享一下，说不上指点，只是个人的一点体会，与各位商榷。 　　要改正拉前冲弧圈球成侧拐这个现象，本人结合各位的意见，做了如下