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一篇日记值5个金币，写多了不值得啊。

就是这么回事。

李晓东谈击球的五个环节             击球的五个环节：判断、击球位置、击球时间、击球距离和调节球。这个内容我的师傅岑淮光以前讲过，《乒乓世界》也发表过，但这么多年我还是有一些新的体会。我和他讲的题目一样，但讲的东西不完全一样。这是一些打乒乓球的基础性道理，希望能

“直板反打”怎么练       作者：吴敬平  　  　　目前国家队和省市队的直板打法运动员，在反面技术上形成了独特的风格。但反面技术的训练仅仅停留在对过去直板打法的改造上，还没有形成一套比较系统的训练方法。特别是业余体校的小运动员和业余选手更是一个空白。通过几年来在直板反面技术训练中

一、发球技术的发展特点及趋势 　　当前乒乓球发球技术的发展特点及趋势主要是： 　　多以侧身发球为主，突出正手(包括侧身)抢攻。此种发球的特点是：站在侧身位，容易发出斜线大角度球，再配合发出直线球加以牵制，有利于将对手锁在中间，并有利于正手抢攻。发球时，站在侧身位，就为正手抢攻让出较大空间，不必再移动脚步来勉强抢攻侧

2012年1月17日： 9:00-11:30 试衣服、排练舞蹈 14:00-16:30 单位联欢会：两个集体舞、一个合唱、中了特等奖、加唱一首歌 17:30-18:30 麦当劳等chic，吃饭+粘拍子 19:00-22:00 徐子健徐老师家吃饭聊天  22:00-24:00 徐老师家打乒乓