新年第二天去参加了华鼎月赛，报了AB两组别，A组第一场就碰到一个长胶基本没有悬念的就输掉了，我其实很怕长焦，没想到第一场就遇到了心里很是郁闷所以也没打出自己的水平，第二场对人山人海，他的水平比我高太多了，我基本没有赢的希望就当学习了，第三场应该和崔巍打但是我后面比赛全部弃权了，因为我在B组也没有打好所以心里很恼火（不是针

  今后注意3点， 一是、上身收紧，动作要小， 二是、发球要练，反手发没有抛球， 三是、反手加强，向前拨出去，要练弹击。   宋大哥建议：要在力量和速度上有所提高。       非常感谢朋友给我的这几点建议！我会努力的！   见过我打球的朋友，请你们多多

1 澎胀套胶: 达到6-8成灌胶效果 --->内能型,效果持久不衰.       2 去胶水渍: 完全不伤海棉,日套,德套从此无忧.       3 胶皮增黏: 国套,外套有效,有起死回生之功.       4 胶皮清洁,抗氧化.  首先说说用油. 橡胶工业一直有采用植物油作加工

     攻球“三角形”是个形象的说法。正确的攻球动作起始于引拍，引拍应是以腰控臂：大臂不直接后拉而是引拍手向身体右侧(以右手为例)横摆，然后在重心的转移中转腰向前，顺势收前臂击球，就可以在身前形成一个三角形——即从击球者上方俯视，以身体中轴线为一点，执拍手从引拍击球之起始点为一点，到挥拍结束处为一点，在

    我们业余的朋友大多数都有侧，身拉冲一板的能力，然而大多数的人，也都少了一板扑正手的能力。         主要原因在哪里？很多人都为自己找了一个很合适的说辞：我们业余的步法不行。否则我们就是专业了。