不管多远的路，都能走到尽头；不论多深的痛苦，也会有结束的一天。背负明天的希望，在每一个痛并快乐的日子里，才能走得更加坚强；怀揣未来的梦想，在每一个平凡而不平淡的日子里，才会笑得更加灿烂。只要不放弃，就没有什么能让自己退缩；只要够坚强，就没有什么能把自己打垮。

今天终于参加了一次活动。总吃球呀！！！还得练，呵呵！

2011.12.18上午参加比赛“2011年 北京乒乓之家年终大型团体公开赛” 比赛地点： 北京华鼎风盛乒乓球俱乐部（景山学校远洋分校体育馆），长期不打比赛，对11分三局两胜的比赛，明显不适应，打了两场比赛 都输了。要多多锻炼了，多多参加乒乓球的比赛。

发球抛球，这是大家都知道的，抛多高呢，其实不需多高，只需四个乒乓球高。

中国海绵拍第一人——李博达 http://sports.sina.com.cn 2003年11月03日14:09 中体在线 　　丁金铭 　　1952年在印度孟买举办的第19届世乒赛上，日本人佐藤博治首次使用了海绵球拍上场，采用了远台长抽、以攻为主的打法。在男子单打中连闯六关，成为第一位夺得世界乒乓球冠军

  不懂器材，想找个容易控制不蹦球，又有底劲儿的板！现在用阿瓦拉p500拉中台发力经常下网，太软了！

  1        乒乓之家一队         瘦石         谢天         高宇涵         薛云超         景鹏伟 2        金汤一队