终于找到了组织，以后和大家多学习！

上周二在吉祥赛场领取了世奥得长胶试打后感受：由于以前打的都是单胶皮长胶，故揭去了0.8海绵，以便和自己打的雷达单胶皮比较效果。 1.在进攻方面，世奥得更好些，易上手，尤其是正手抽球、打高球失误少了，拱、弹击也表现不错。相对而言雷达达则难得多，常下网。2.速度上世奥得塞拉明显快很多，抽球快，搓、撇两大角速度也很快，借力回球快，对

乒协公布奥运阵容:张继科入围 两单打名额仍待定 张继科 　　新浪体育讯　　北京时间5月16日消息，中国乒乓球协会官网公布了里约奥运人选，男队为马龙、张继科、许昕，樊振东替补P卡；女队为李晓霞、丁宁、刘诗雯，P卡为朱雨玲。其中马龙李晓霞已经确认会参加男女单打比赛，另外两个单打名额仍待定。 　

底板名称： TIMO BOLL SPIRIT (FL-30811)      蝴蝶编号：30811 柄    型：横板 性    能：进攻 速    度：快 击 球 感：软 层    数：5层合板（5+2碳纤维） 板    面：标准 尺    寸：157*150mm 厚    度：5.7m

直板正反手位搓球要求:       1.在搓顺旋转的球时，脚下步法要到位，身体重心要高一些，有一种从上向下发力的感觉，击球前基本不用拉手引拍，主要用身体重心去控制球，而且手腕手指的发力要能够跟身体协调一致，击球时最好不要单纯自己发力，而是要与来球有一种从上往下合力的感觉。    &nb

【BUTTERFLY】套胶类 胶皮是对乒乓球运动最具影响的一部分，虽然厚度不到4毫米，但在这里面却有着日本蝴蝶公司长年积累的心血，很多高端技术都包含其中。半个多世纪以来，“蝴蝶”用自己的双手来制作胶皮，这个步伐已经超越了产品开发的领域，日本蝴蝶公司拥有来自高级技师精心打造成功的制造工程系统，导入了提高海绵加工精度的

希望大家建议，交流。

塞拉长胶试打的体会；周二参加了吉祥赛场举办的塞拉长胶试打活动。感觉这款长胶进攻很好。打过去的球狠下沉。刮和拱过去的球也有飘忽感。控球很好。防守也不错。因我用的是0.8海绵的长胶怪异性好像差点。总之是一款质量很好的长胶。

        今天是周六我与于月弘和“大腕”黄君子一同组队参加2016年海淀区“威凯杯”机关乒乓球比赛。在海淀区体育中心乒乓球馆里，我从领队黄克平的手里要了一份比赛秩序册漫不经心地翻看着，啊？32个代表队呢，这么多人呀！顿时感觉“人海茫茫”，再仔细翻看发觉比赛分为机关和社区两块，其中26个队参加机关

中年：1。波哥   2。刘晓莹 老年：1。赵斌宴 2.赵士强