北京公益乒乓球俱乐部 - 分享 - 开球网

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水人分享了一篇日志 2013-08-06 13:26

进入1900水平前必须要达到的技术水准规范
一暴
1.搓球：上手不出手，用腰再用手 2.所有：出手前，手完全放松，触球一刹那二次抓拍 3.反手接右侧旋：沉肩迎球，触球一刹那手背绷紧 4.接正手位勾式发球：右肩沉肩迎球，手与网

各种神语，自己体会吧
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贝壳分享了一篇日志 2013-08-06 09:10

专业的老师教拉球的十个要点
大漠2013
从前两年我开始接触一些专业的老师跟业余弧圈高手还有专业队的学生 , 积累下来我算了算 , 大约有十来位之多 ( 我说的都是有指导过我的才算 ) . 尤其是这两年
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漏勺分享了一篇日志 2013-08-06 08:55

乒乓大片！太唯美了
七三二三
http://player.youku.com/player.php/sid/XNTU3NzA1MzQ4/v.swf
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漏勺分享了一篇日志 2013-08-06 08:55

步伐练习之侧身攻
杜风光
6月3日晚，去八小打球，见吴教练，对我说：看你打球，没有主动进攻意识，都是被动防守或被动进攻，球不到手边就不进攻，遇到高手就不会有机会赢球。我说，主要还是步伐跟不上。他
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漏勺分享了一篇日志 2013-08-06 08:53

乒乓球奇遇、趣味、乐事、聊着系列（之五）
微微一笑
听微微一笑扯淡.意念练球意念、是种什么样的练习乒乓球技术方法？您不要错了，您还没搞清楚。那种感觉是真的，是真的！如果
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老虎打武松分享了一篇日志 2013-08-06 07:33

国球
歪把子
精彩的比赛总让人回味无穷，如同刚吃完鱼和肉再舔舔嘴唇还有余香，那个美、那个香，滋润极了，真舍不得擦嘴。国手儿打比赛肯定精彩，那是阳春白雪，顶级
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老虎打武松分享了一篇日志 2013-08-06 07:33

乒乓球奇遇、趣味、乐事、聊着系列（之五）
微微一笑
听微微一笑扯淡.意念练球意念、是种什么样的练习乒乓球技术方法？您不要错了，您还没搞清楚。那种感觉是真的，是真的！如果
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老虎打武松分享了一篇日志 2013-08-06 07:32

穿山甲
小熊戎
穿山甲小时候在乡下，还时常可以见到穿山甲。这种动物有爱清洁的习性，每次大便前，先在洞口不远处刨一个坑，将粪便排入坑内，用土覆盖。如果
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雷哥分享了一张图片 2013-08-06 07:19

相册: 乒乓球图片
玉葫芦

呵呵
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雷哥分享了一张图片 2013-08-06 07:19

相册: 乒乓球图片
玉葫芦

哈哈

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俱乐部 － 北京公益乒乓球俱乐部

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