俱乐部 － 北京公益乒乓球俱乐部

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    不打不相识 分享了一篇日志  2013-05-12 10:26
    《一个顶级乒乓球教练的教学语句》转自西木栗
    任英俊
    1、用重心控制球。         打球要用全身发力，不能单靠手臂，尤其不能单靠小臂，要用腿、腰等部位的协调动作集中发力击
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    雷哥 分享了一张图片  2013-05-12 07:44
    相册: 国手风采
    仝新兵
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    哈
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    雷哥 分享了一张图片  2013-05-12 07:44
    相册: 国手风采
    仝新兵
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    哈
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    雷哥 分享了一张图片  2013-05-12 07:44
    相册: 国手风采
    仝新兵
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    好
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    漏勺 分享了一篇日志  2013-05-12 07:03
    酒色财气（转）
    游击队
    「八悟生活，适度为宜」 1，酒:  少喝是享受，多喝须忍受，再喝准难受。 2，财；  小财是财富。大财是包袱，再大是糊涂。 3，色:  小碰是快乐，大碰是麻烦，常
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    漏勺 分享了一篇日志  2013-05-12 07:02
    侧砍发球大解密视频
    雷哥
     http://v.youku.com/v_show/id_XNTU0MzY4MDEy.html
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    漏勺 分享了一篇日志  2013-05-12 07:01
    2013年第52届巴黎世乒赛央视转播时间表
    柏树
    第52届单项世乒赛即将在法国巴黎拉开帷幕。中央电视台体育频道公布了世乒赛期间的转播计划。 　　下表为CCTV5世乒赛转播表： 日
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    玉葫芦 分享了一篇日志  2013-05-12 06:52
    “Stiga杯”征文：2，带上父亲去比赛
    金生
            在人生的道路上离不开朋友的帮助，不论在哪个方面，如朋友的推荐，朋友的信任，朋友的搭
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    玉葫芦 分享了一篇日志  2013-05-12 06:48
    “Stiga杯”征文：3，先赛球后演出
    金生
                    在去年的一个周六，准备参加华鼎的乒乓球赛，可是当天接到上海
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    牧羊人 分享了一篇日志  2013-05-12 06:42
    训练总结
    小美她爸
    今天上午去望京找教练训练，小C、恰恰、老男人和大豆都没来，成了我一个人特训。先和教练打了两局让6分的，听教练说了说接发球，然后练正手摆速。  1、接侧旋关
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