俱乐部 － 北京公益乒乓球俱乐部

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    牧羊人 分享了一篇日志  2012-11-29 09:42
    第六届“中国移动杯”老年乒乓球赛开始报名了
    五零后
    第六届“中国移动杯”老年乒乓球赛今天开始报名了 通知详见上周五《北京晚报》第四版 六、参赛办法   (一）参赛资格   1、凡符合组别
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    金生 分享了一篇日志  2012-11-29 09:06
    反手攻球
    雷哥
    反手攻球： 1 、反手引拍，使用手腕，可以打出有力的球； 2 、手腕引拍，重心转移到左脚； 3 ，击球时，重心转移到右脚； 4 、肘部不能太靠前，要靠近身体，自然挥拍。
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    漏勺 分享了一篇日志  2012-11-29 09:01
    萨姆索诺夫的弹击
    雷哥
    萨姆索诺夫的弹击.gif
    fx
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    漏勺 分享了一篇日志  2012-11-29 09:01
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    漏勺 分享了一篇日志  2012-11-29 09:01
    反手攻球
    雷哥
    反手攻球： 1 、反手引拍，使用手腕，可以打出有力的球； 2 、手腕引拍，重心转移到左脚； 3 ，击球时，重心转移到右脚； 4 、肘部不能太靠前，要靠近身体，自然挥拍。
    fx
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    雷哥 分享了一张图片  2012-11-29 08:29
    相册: 我的相册
    西木栗
    好
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    雷哥 分享了一张图片  2012-11-29 08:28
    相册: 美女相册
    chic
    好
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    雷哥 分享了一张图片  2012-11-29 08:28
    相册: 美女相册
    chic
    好
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    小司 分享了一个话题  2012-11-28 23:17
    乒乓球运动基本战术详解----转贴
    赖皮
    俱乐部: 北京乒爽无限俱乐部
    乒乓球运动基本战术详解 余龙海 -----------------------------------------------------------------------------------   乒乓球运动基本战
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    牧羊人 分享了一篇日志  2012-11-28 23:04
    乒乓球步法速成专业步伐
    鲸鱼
    转自： bmcc 乒乓球步法速成专业步伐速成 象马琳那样英姿飒爽侧身抢冲，或者象孔令辉那样在重心的移动中打球。我想这里最重要的是
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