北京公益乒乓球俱乐部 - 分享 - 开球网

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禾分享了一篇日志 2012-05-03 08:48

学球
牧羊人
一、今天在地坛乒乓球馆，请教练练步法，六个球一组： 1）、反手上步摆短、还原，； 2）、正手上步挑打； 3）、反手拨直线，； 4）、反手位侧身攻， 5）、正手补大角； 6）、
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雷哥分享了一篇日志 2012-05-03 06:48

学球
牧羊人
一、今天在地坛乒乓球馆，请教练练步法，六个球一组： 1）、反手上步摆短、还原，； 2）、正手上步挑打； 3）、反手拨直线，； 4）、反手位侧身攻， 5）、正手补大角； 6）、

好
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雷哥分享了一篇日志 2012-05-03 06:48

南柯一梦
老虎打武松
该我发球了，我用反胶发个下旋，对方搓回，我倒板用长胶撇对方正手大角，对方无奈之下放高球，我倒板，杀，对方挡回，我再杀，对方又

好
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雷哥分享了一篇日志 2012-05-03 06:48

快弧打法的技战术组合（）
冬日私语
快弧打法（直板、横板）的主要技、战术组合及练习内容一、结合技术1、第一、三板的结合技术1）发球抢攻、抢拉冲；2）发短（回短）结合快点；3）发球（被拉、被攻）结合封防反击；2、第二

好
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醉爱乒乓分享了一篇日志 2012-05-03 06:00

北京老朋友俱乐部第一届大型团体赛报名情况
五零后
北京老朋友俱乐部第一届大型团体赛报名情况因本次比赛场地所限，本次比赛限制了报名队数，在一定时间会停止报名，希望关注报名情况，并请大家谅解。谢谢

第一届公开赛
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老虎打武松分享了一篇日志 2012-05-03 05:29

仔细体会放松、适当紧张、再放松
雷林
正手发力专家谈 1.人体的关节多是杠杆原理，多是速度杠杆，因此分析发力不能脱离杠杆的原理。杠杆原理的核心是找到一个支点，所以从发力击球来分析，第一个
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老虎打武松分享了一篇日志 2012-05-03 05:22

积分新高
游击队
今天积分有新变化，4月21日信德一战涨了34分，达到自己的史上第二高分1787。经过半年多的俱乐部比赛，自我感觉实力应在1700至1750分
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老虎打武松分享了一篇日志 2012-05-03 05:21

最令我感动的一个招呼
醉爱乒乓
这是开球网上打招呼的一个截图：
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豹子王分享了一篇日志 2012-05-03 01:58

积分新高
游击队
今天积分有新变化，4月21日信德一战涨了34分，达到自己的史上第二高分1787。经过半年多的俱乐部比赛，自我感觉实力应在1700至1750分
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豹子王分享了一篇日志 2012-05-03 01:58

最令我感动的一个招呼
醉爱乒乓
这是开球网上打招呼的一个截图：

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俱乐部 － 北京公益乒乓球俱乐部

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