转自网络 一夜之间，年已 39 岁的前国手侯英超变成了 “ 乒坛新网红 ” ，他在乒乓球全国锦标赛中出人意料的表现，让所有人都大吃一惊。 他一路过关斩将，淘汰了包括现役主力国手梁靖崑在内的一干高手，时隔 19 年再夺全国乒乓球锦标赛男单冠军。在中国体育人才最多的项目中，在夺冠难度不亚于奥运会的比赛

转自北京孟大夫 7 月 29 日，全国乒乓球锦标赛进行到了单项赛的最后一场比赛 —— 男子单打决赛。对阵双方是陕西体彩队侯英超与北京队的王楚钦。 第一局，王楚钦一开局取得了领先优势，不过侯英超不急不躁，很快将比分追至 7:7 平。随后二人更是将比分追至 11 平。在 11 平后，侯英超发挥稳定连得两分

转自北京孟大夫 2019 年全国乒乓球锦标赛女单决赛在朱雨玲和孙颖莎之间展开。朱雨玲曾在 2014 年、 2015 年和 2016 年全锦赛实现女单三连冠，孙颖莎则是首次闯入女单决赛。 首局比赛，源于队友之间的熟悉，两个人绕过了相互试探的环节，直接进入到拳拳到肉的激烈比拼，比分一直纠缠到 7:7 平后，朱雨玲抓

直板握法的四個支撐點哪個容易長繭子   直板持拍法一共四個支撐點,分別是： 1、拇指搭拍肩處；2、食指勾拍肩處；3、食指根頂拍柄處；4、中指（根據個人使用習慣不同含無名指甚至小指）頂板後面處。 在絕大多數的直板技術中，都是三點支撐；其中不動點是：食指根頂拍柄處；次不動點是中指，因為中

長膠 的 落點控制   眾所周知，長膠擊球的速度比較慢，如果打長膠的不能很好地控制落點的話，豈不只有挨打的份？所以，許多人在說： “長膠最怕的就是對方連續暴沖”、“長膠遇到兩面弧就死定了”等等 ； 我不完全否定這些說法，但一切事物都是矛盾的，打乒乓球本身就是控制與反控制

長膠主動發力的訣竅   大部分長膠愛好者 在 打長膠時， 要 多以磕、擠、碰、吸的打法為主 ； 談到長膠主動發力的訣竅，也多以搖頭相回應！ 1、長膠為什麼要主動發力呢？ 換句話說，長膠不發力的打法已經被很多乒乓球愛好者破解了 ； 尤其是拉弧旋球的，放慢節

重視慣用反手長膠抽球技術   許多打橫板正手反膠反手長膠的球友，長膠反手擋、磕、吸、拱都練得不錯了，但打球時怎麼看怎麼是一味在防守 ； 對於基本功扎實且比較熟悉長膠性能的對手來說，的確沒有什麼難打的 ； 原因我看就是因為缺一板犀利的發力進攻手段。 我從兩面

转自北京孟大夫 2019 全锦赛结束了女单 1/4 决赛和半决赛的争夺。 1/4 决赛爆出一个小冷门，赛会卫冕冠军王曼昱 2 : 4 不敌何卓佳，止步八强。比赛中何卓佳充分发挥出敢拼能缠的特点，前四局就建立了 3 : 1 的领先优势。随后王曼昱以 11:7 追回第五局，并在第六局中一直处于领先。但是何卓佳并没

转自网络 7 月 28 日，乒乓球全国锦标赛女单半决赛展开争夺，朱雨玲 4:1 战胜何卓佳，率先晋级决赛。五局比分为 ： 11:2 、 11:7 、 11:8 、 9:11 、 11:5 。另外一场半决赛，孙颖莎 4:1 淘汰了陈梦。 朱雨玲下午 1/4 决赛战胜了王艺迪，何卓佳淘汰了王曼昱，她的颗粒打法给王曼昱制造了不少麻烦

转自北京孟大夫 7 月 28 日， 2019 年全国乒乓球锦标赛进入到了单项争夺的第四个正赛日。女子单打半决赛开始进行，陈梦（山东）将与孙颖莎（河北）争夺一个决赛名额。 由于双方都比较熟悉，因此比赛开始后就进入到了多板数相持的阶段。陈梦在质量上有一定优势，但速度方面孙颖莎要更胜一筹，两人在前两局战成 1:1