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渠纲程:
正手防弧圈还算凑合
(08-05 15:52)
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渠纲程:
我就给防守，尽量防到位
(08-05 15:52)
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渠纲程:
攻球太枯燥或怕跟拉球动作混淆，又开始练拉球
(08-05 15:51)
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渠纲程:
“不累，接着练。”我俩互相鼓励着
(08-05 15:49)
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宋震:
(08-05 06:36)
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宋震:
(08-05 06:36)
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渠纲程:
从正手攻开始，把横板抡起来
(08-04 18:16)
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渠纲程:
这几年对横板有了新的认识和理解
(08-04 18:15)
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渠纲程:
这次重温攻球，可以说是温故知新
(08-04 18:15)
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